五分鐘就能學(xué)會的快速閱讀技能

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讀書破萬卷,下筆如有神。

什么是快速閱讀

快速閱讀又稱速讀,是一種為適應(yīng)現(xiàn)代化社會人們的快速信息增長需求而出現(xiàn)的高效閱讀方法,速讀的本質(zhì)說的簡單一點其實就是一種迅速將文字圖像化并記憶和理解的能力。

學(xué)習(xí)快速閱讀的意義

一個人要想在社會上占有一席之地,僅僅依靠在校園里從書本里面吸取來的理論知識是遠遠不夠的,畢竟那只是非常基礎(chǔ)的知識,并沒有形成一個系統(tǒng)的理論,這些單薄的知識是難以讓你立足于滾滾社會的洪流中,也無法讓你在激烈的社會競爭中脫穎而出。因此,你需要的不僅僅是畢業(yè)證,更是需要不斷自我學(xué)習(xí)提高的意識。所以,要想擁有淵博的知識更重要的是要從閱讀下功夫,而在這里,快速閱讀就非常重要了,特別在現(xiàn)今的信息時代,傳統(tǒng)的閱讀方法根本不能適應(yīng)如此繁多的信息,所以除了良好的自我學(xué)習(xí)提高的閱讀習(xí)慣,還需要有好的學(xué)習(xí)方法——快速閱讀。

必要保證

1.注意力高度集中

注意力要高度集中在閱讀內(nèi)容上,所謂“注意力的集中”指在快速閱讀時。而對閱讀之外的事物置之不顧。也就是說,要能夠抑制外界事物分散自己的注意力。

2.注意力靈活控制

所謂“注意力的控制”指在專心致志地進行快速閱讀時,把主要精力控制在文章的某一個重點內(nèi)容上,又能在必要時將注意力轉(zhuǎn)移到所需要的另一個重點問題上。

3.注意力有效分配

根據(jù)自己的閱讀目的既要集中注意力尋求文章的要點,同時又要掃視全文,以免漏掉應(yīng)當(dāng)看的文字。也就是說,速讀時,既要有集中注意力尋求主要目標的能力,又要有環(huán)視四周,捕捉與主要目標有關(guān)的內(nèi)容和舍棄與主要目標無關(guān)的文字的能力。

如何開始

1.增加每一段的字詞的數(shù)量

這需要有意識地鍛煉,嘗試著增加每次閱讀的字詞的數(shù)量,通過練習(xí),你會讀得更快。將文字放得離眼睛更遠一些,能夠增加你每次閱讀的段中的字詞數(shù)量。在每一段中的字詞越多,你將讀得越快。

2.減少閱讀每一段消耗的時間

閱讀每一段最少需要四分之一秒,迫使你自己減少花費的時間,這樣你將在快速獲取信息上做得更出色,這也是一個有關(guān)練習(xí)和自信的問題。

3.減少你的目光移回到前一個句子的次數(shù)

為了減少回讀的次數(shù),你可以使用一個指示物來跟蹤你閱讀的行,可以是手指、鋼筆或者鉛筆。你的目光緊隨指示物的尖端,將使得你的閱讀過程更加順暢。使用這種方法閱讀的速度在很大程度上取決于移動指示物的速度。

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結(jié)語

快速閱讀的方法很簡單,但要把它化為己用需要不斷練習(xí),按上面的方法訓(xùn)練可以顯著提高閱讀效率。除了上述的方法之外,我們可以通過思維導(dǎo)圖法、顏色標注法、目錄回憶法等方法提高快速閱讀的速讀和效果。相信掌握了快速閱讀的技巧后,我們即使不能做到“破萬卷”,但達到“破千卷”的小目標還是可以輕松完成的!

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