副標題——2017年08月份第二周總結

1）對所做工作深刻理解，有原則，有尺度。2）愉快而又瘋狂的學習。

肢體語言可以反向塑造我們對待事物的態度，如果經常做出積極的肢體語言，就可以影響我們大腦的感知。

情緒的出口有戰斗和逃避；負面情緒的影響可能是習得性無助或者習得性失敗？所以和情緒做朋友是最好的辦法。其實要做到這點并不難，關鍵在于，不要去試圖取悅和迎合它。取悅和迎合換來的不是朋友。

我一直不理解，凡事總是要反過來想是什么意思。反反得正？或解決問題的第一步，不是問自己怎樣做會成功，而是思考怎樣做才不會失敗。

因果論是不是太坑人了。比如如果有人成功了，你就是說因為性格開朗有冒險精神，一個企業的成功與市場環境等很多因素有關，為什么人們會將成功歸功于某一個因素呢？

工作可以得到長期的朋友關系。不能懶得維護同事的關系。不能覺得只是一份工作而已，頻繁更換工作最大的傷害是浪費掉了自己寶貴的時間，同時也失去了鍛煉自己的機會。永遠明確工作不是為了公司或者他人，而是為了自己職業發展，成長最重要，成長最重要。做多一些事情，多跟人打交道去幫助別人成長。要讓別人感受到被接納和歡迎，這個才是關鍵。

時間不會停止，我們面前的不確定性永遠存在，即便今天你快速的做出了某個決定。不確定性還是會如期到來。那么我何不耐心的，看好了再做出決策呢？

選擇書籍方法：真正的幫助我認識當下的世界和最真實的自己。閱讀源頭的知識，源頭的知識更能本質的看清問題幫助解決問題，二三手知識或信息，摻雜了太多的個人的推斷和想象。

知道什么應該做的，什么是對的，是為什么沒有真正的做下來呢？還是缺少了把一件事做的越來越好的能力。

及時反饋是一種靠譜的能力的表現。是一個節點應該做到，也必須做到的事情，這樣才能有更多的人愿意和這個節點連接。

碎掉是好事，因為那樣才有可能重建。

搜索能力是學習能力的基礎之一。

習得性無助與習慣性失敗，有時候問題將失敗歸于外部原因，不注重的學習升級，不吸取失敗的教訓，同時還認為失敗是沒有能力的表現，不好意思向別人請教，還迷信失敗是成功之母，實際則是在簡單的失敗中不斷的重復的怪圈中爬不出來。解決辦法凡事做個記錄，反思什么原因失敗，自身的原因。

焦慮來源于恐懼。我們為了應對恐懼付出了很多不必要的東西。

我唯一能夠掌握的就是自己注意力的分配，是看點書，還是喝點酒 ，難道不是自己選擇的嗎？

有些事情現在能做的，就去做吧，真的，有些事情到老了再去做就不見得開心了。

做事情總是和自己想像的不一樣，實際只要確定了目標，我們總能去尋找解決問題的辦法。所謂的目標感，其實是學會放棄，精準的對準一個方向用力就可以。

需要明白自己在做什么？還要了解自己為什么做，為誰做。

對于遠大的目標，找到能影響現在生活的點，比如生活，工作，目標不只是抽象的存在，而是能真切影響現在的生活和工作。

聽其言，觀其行。

如果一件事你覺得不值得做，是不會做好的。碰到這樣的事情不做也罷，節省注意力。

寫反思日記好處：1）像看待朋友一樣看待自己，時刻提醒自己應該干什么，在灰心的時候打打氣。做錯的時候告訴自己什么地方錯了。2）學會接納自己，不自我懷疑，不糾結于錯誤本身，而是能從錯誤中學到什么。3）可以給自己一個及時的反饋，質疑自己的決定。4）把最好的時間留給反思，是有效進步的方法。

上帝不會平白無故安排一個傻B來找你——老喻