副標題——2017年08月份第二周總結
1)對所做工作深刻理解,有原則,有尺度。2)愉快而又瘋狂的學習。
肢體語言可以反向塑造我們對待事物的態度,如果經常做出積極的肢體語言,就可以影響我們大腦的感知。
情緒的出口有戰斗和逃避;負面情緒的影響可能是習得性無助或者習得性失敗?所以和情緒做朋友是最好的辦法。其實要做到這點并不難,關鍵在于,不要去試圖取悅和迎合它。取悅和迎合換來的不是朋友。
我一直不理解,凡事總是要反過來想是什么意思。反反得正?或解決問題的第一步,不是問自己怎樣做會成功,而是思考怎樣做才不會失敗。
因果論是不是太坑人了。比如如果有人成功了,你就是說因為性格開朗有冒險精神,一個企業的成功與市場環境等很多因素有關,為什么人們會將成功歸功于某一個因素呢?
工作可以得到長期的朋友關系。不能懶得維護同事的關系。不能覺得只是一份工作而已,頻繁更換工作最大的傷害是浪費掉了自己寶貴的時間,同時也失去了鍛煉自己的機會。永遠明確工作不是為了公司或者他人,而是為了自己職業發展,成長最重要,成長最重要。做多一些事情,多跟人打交道去幫助別人成長。要讓別人感受到被接納和歡迎,這個才是關鍵。
時間不會停止,我們面前的不確定性永遠存在,即便今天你快速的做出了某個決定。不確定性還是會如期到來。那么我何不耐心的,看好了再做出決策呢?
選擇書籍方法:真正的幫助我認識當下的世界和最真實的自己。閱讀源頭的知識,源頭的知識更能本質的看清問題幫助解決問題,二三手知識或信息,摻雜了太多的個人的推斷和想象。
知道什么應該做的,什么是對的,是為什么沒有真正的做下來呢?還是缺少了把一件事做的越來越好的能力。
及時反饋是一種靠譜的能力的表現。是一個節點應該做到,也必須做到的事情,這樣才能有更多的人愿意和這個節點連接。
碎掉是好事,因為那樣才有可能重建。
搜索能力是學習能力的基礎之一。
習得性無助與習慣性失敗,有時候問題將失敗歸于外部原因,不注重的學習升級,不吸取失敗的教訓,同時還認為失敗是沒有能力的表現,不好意思向別人請教,還迷信失敗是成功之母,實際則是在簡單的失敗中不斷的重復的怪圈中爬不出來。解決辦法凡事做個記錄,反思什么原因失敗,自身的原因。
焦慮來源于恐懼。我們為了應對恐懼付出了很多不必要的東西。
我唯一能夠掌握的就是自己注意力的分配,是看點書,還是喝點酒 ,難道不是自己選擇的嗎?
有些事情現在能做的,就去做吧,真的,有些事情到老了再去做就不見得開心了。
做事情總是和自己想像的不一樣,實際只要確定了目標,我們總能去尋找解決問題的辦法。所謂的目標感,其實是學會放棄,精準的對準一個方向用力就可以。
需要明白自己在做什么?還要了解自己為什么做,為誰做。
對于遠大的目標,找到能影響現在生活的點,比如生活,工作,目標不只是抽象的存在,而是能真切影響現在的生活和工作。
聽其言,觀其行。
如果一件事你覺得不值得做,是不會做好的。碰到這樣的事情不做也罷,節省注意力。
寫反思日記好處:1)像看待朋友一樣看待自己,時刻提醒自己應該干什么,在灰心的時候打打氣。做錯的時候告訴自己什么地方錯了。2)學會接納自己,不自我懷疑,不糾結于錯誤本身,而是能從錯誤中學到什么。3)可以給自己一個及時的反饋,質疑自己的決定。4)把最好的時間留給反思,是有效進步的方法。
上帝不會平白無故安排一個傻B來找你——老喻