圖片發自簡書App

回顧一周學習的內容和收獲，大家都積極參與了語音分享，大部分認同早起生命被拉長了，這就是一群人的力量，一個人可以走的很快，而一群人可以走的更遠。

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那如何克服惰性呢？

這是今天參與分享的小伙伴兒拋出來的話題，答案就在我們這周學習的內容中，我們一起再來回顧一下，悟透徹了，再加之行動。

情境管理+一群人+儀式感，持續做，慢以致遠，學習正確的方法，給自己的目標設個期限。

自主地引導自己內在的驅動。

只有在找到做某件事的動機后，才能持續地做下去。它也能避免大家在做這件事遇到痛苦時就快速放棄。

內在的驅動力，可以讓自己持續精進。

自主、專精和目的。只有在這一層面有意識，你才會變得更優秀。

自主就是自己決定，是非常重要的開始！如果是外在的決定，它不會持續的太久！

專精也就是刻意練習，只在“學習區”練習，大量重復訓練，獲得有效的反饋，精神高度集中。

“刻意練習”的定義，是為了改善在某個特定領域的成績而進行的。長達一生的努力，需要更有決心，注意力更集中，而且它會讓你更痛苦。

目的：做這件事的目的是什么？

方向大于方法！人生的方向就是做正確的事(愿景)，方法就是正確地做事(行動)。

方向對了，事半功倍；

方向錯了，事倍功半！

人生是由無數的小目標組成。同時，目標也是不斷修正的過程(檢視，評估和反饋)。

過值得擁有的生命——平衡人生，而不是過一個單科的人生！

收獲：夢想=目標+期限。分解目標，在每一天的行動中，與日常行動融合在一起，在踐行的過程中修正目標。