1.騎行

昨天臨近下班，突然冒出一個想法，要不騎自行車回家？

于是下班后我不慌不忙地收拾了自己的包，打開了地圖，導航上，打開我摯愛的蝦米音樂，帶上耳機，登上膜拜，出發了。導航告訴我我會騎行64分鐘，我做好了充分的準備，聽上去有點長，但是掐指一算，如果64分鐘到家，那和平常是幾乎一樣的，并且，我把鍛煉身體這件事在路上就充分地完成了，這樣相當于節約了1小時呢！

一路上我輕松地借著膜拜小車飛舞著，心情無比輕松，天空的云朵可愛活潑，就像我的步伐一樣。我騎著騎著突然發現原來我的家是在這個方向呀，以前站在公司的高樓上，我并不知道自己的家是哪個方向的，現在知道了，而且很清晰。我路過了很多位高聳的樓宇，路過了菜市場，路過了辦公家具批發市場，與很多位像我一樣的騎車回家的人群一起并肩前行著，我看到了一對騎車的情侶，他們的背影很幸福，我還被一位開車的人罵了一句不長眼睛，哈哈，我帶著耳機，并未聽清，但是我發現我不生氣，我仿佛在我自己的世界里。

就這樣我起了將近11公里，耗時56分鐘，一晚上我的心情都蠻好的。

今天早晨，我又情不自禁地騎車上班了。

我喜歡運動，喜歡大汗淋漓，喜歡那種我卯足了勁往前奔走的場景。

日日上下班的路上，這一點小小的變化，仿佛帶給我另眼看生活的秘訣。

今天晚上，Meeting之后我會嘗試騎車去2號線。

2. 備稿

今晚我要做一個Speech,我周二寫完稿后，昨晚看了一遍，然后便再也不想看了。

我決定現在挖掘下原因。

為什么不想練習呢？

因為做好了仿佛也沒啥。因為覺得花時間好好做一個演講，我可以辦得到，但我想要的就是要侃侃而談，在并無準備的情況下，能快速搭建結構，能精準且有趣地表達，所以我不想花大量的時間來準備稿子。

講到這里，我仿佛有點知道我為什么不想練習了。因為練習后肯定能表現不錯，而我需要的不是要在練習后表現不錯后得到大家的認可。我需要自己給自己設定一個新的目標了。對，沒錯！

那我的新的目標是什么呢？如我上面說的，我希望我能在并無很多準備的情況下，能迅速搭建結構，且精準有趣地表達。這是我向往自己具備的能力。顯然現在并不具備，但現在已經比以往有明顯的進步了。我來把演講之路劃分階段吧。

第一，特別緊張，就算準備了好多遍，也沒有信心，擔心忘詞一片空白，腦中只想著自己要講什么。

第二，緊張，但充分準備后，不擔心忘詞了，只是可能會不精彩，腦中除了想著自己要講什么以外，開始想著聽眾能接收多少。

第三，寫完稿，一般準備后，對要表達的東西結構都記住了，不擔心忘詞，大不了現場重新組織語言。這一階段重點梳理自己的思路，現場會隨意發揮一部分。

第四，不寫稿，只梳理思路，簡要設計素材后，便上臺演講，注意聽眾的反應，并能隨意轉換達成影響聽眾的效果。

目前我覺得自己在第三階段。而我在第三階段已經有段時間了，我需要更進一步，到第四階段。

既然如此，既然這次已經沒有怎么準備了，那就當自己是第三到第四的過度吧。

我會梳理2遍結構，然后直接上臺，結束后總結下。