洛桑陀美上師：【愛惜身體，精進修行】

? ? ? ? 我們要愛惜自己的身體，不能肆意糟蹋。我有許多年輕的弟子，晚上不睡覺，早上起不來，過黑白顛倒的生活。這種習慣非常糟糕，整個人看上去灰蒙蒙的，沒有精神。這樣子對修法非常不利，人的陽氣足，身體健康，才會有精力誦經拜佛，你才能開悟。

? ? ? ? 不要認為自己有的是時間，每個人的時間太寶貴了，用這么寶貴的時間思維佛法才能令生命有價值。如果我們把時間都用在網上閑逛、看電影、玩游戲上，解脫就無望了。

? ? ? ? 也許你的身體確實年輕，但是也在奔向死亡，每個人的電量都在一點點流逝。讓麻木的心覺醒吧！這一世不能解脫，來世誰還能來度我？