玉華早上無計劃，晚上無總結和反饋(生活和工作是可以流程化的，利用先進的軟件把自己的生活工作流程化，讓大腦只負責思考)

每天的鍛煉(瑜伽)，學習(劉潤五分鐘)，總結(銷售技能和五分鐘)和反饋必不可少(通過寫簡書等)

如果沒有總結和反饋我們只能平行成長，想要與別人拉開差距那么從總結和反饋開始(寫作的方式比如簡書)

有的人是通過讀書了解自己的，玉華是通過什么了解自己的呢

減少自己的關注圈(擴大影響圈)人的精力是有限的，把一件事情做精做的拿的出手(很多事情不適合同時進行)再考慮學習其他加分技能吧，(貪嗔癡苦求不得苦，貪排第一呀，玉華不要太貪呀)

我現在參加預售一個多月了，我最近在想我到底行不行呀，我對我自己不自信了，我的心亂了，但是我意識到了，我在調整(找正能量的人談心，自己鼓勵自己，吃好吃的)我到底能不能很快的成長就看我自己能不能度過這一關，這兩關，這三關，這不斷出現的難關...

玉華總結

1從今天開始寫清單體(鍛煉，學習，休息必不可少)

2寫簡書(學習的總結，今天的體會和晚上的總結和反饋)

3減少關注圈，把精力放在預售上，努力做好他