當當當_{永澄老師的分身術訓練營結束啦}談談這幾天的感受吧！

同儕力量

最早接觸“同儕力量”這個詞，是在陽志平老師的開智部落里面，安替談到這個概念。大概意思就是說，一個人如何才能更好的學習和成長呢，有一個方式，就是把他放在一個周圍都是優秀上進的人的環境當中。這樣他就會出現被動成長的效果，因為周圍的人都在成長，這種隱性的壓力會潛移默化地影響到他也開始不斷學習和成長。

但是，直到現在我才真正地理解到這個詞匯的意義所在，之前只是頭腦的知道。因為我加入了一個圈子，在這個圈子里，全部都是一群非常熱愛學習、飛速成長的年輕人！在這樣的一個環境之下，我們都開始進入成長的快車道，一起交流、一起學習。當自己開始懈怠的時候，看著群里的小伙伴都會覺得慚愧，更激發了自己的動力，感覺非常爽！

積極主動

一直以來，我對“積極主動”的理解就是，主動去創造自己人生的結果，而不是被動的等待好事降臨。但是通過這次分身術訓練營，我又有了新的認識，當遇到一個問題時，如何能夠主動“分身”出來，尋找更有智慧的答案，而不是陷在問題當中，這是積極主動更高明的玩法。

有很多人，看上去他們很“積極主動”，每天都跟打了雞血一樣的生活，但很遺憾的是，他們大部分時間都是低水平的勤奮而已！就像籠子里的小倉鼠一樣，拼命向前奔跑，卻一直在原地打轉！

我覺得非常非常的可惜，他們使出了很大的力氣，卻往往收獲甚少！之所以出現這樣的情況，是因為，他們在面對問題時，并沒有跳出自己原有的思維結構，去尋找新的解決方案，而是一直用過往的心智模式在生活。

你永遠都不可能用制造問題的思維去解決問題，面對當下的問題，必須得進入到更高的層面才能解決它！

跳出原有的思維，進入更高的層面，這是一種結構性的變化，一種躍遷式的成長！你一定會好奇的問，如何做到呢？

答案很簡單，就是永澄老師所談的：分身術！

在你之外的你

其實我們每個人的內在都有兩個“我”，一個是頭腦中經常會浮現的“我”。

• 今天“我”要努力工作，提升效率
• 今天“我”想要吃炸雞，雖然不是很健康
• 對面同事的臉低沉沉的，“我”感覺好嚴肅
  ……

如果你去看你頭腦中不斷出現的念頭，你就會發現這些念頭都是一個東西衍生出來的，那就是“我”?，F在，請你體驗一下，去“看看”自己頭腦當中的念頭。

是否感覺很有意思呢？那問題來了，“看著”頭腦中那個“我”的又是誰呢？請你一定要好好去感受，這個過程被佛家稱之為“覺察”，永澄老師稱之為“分身術”。

所謂“分身術”，就是在“我”之外找到一個更大的“我”，永澄老師把前者稱之為“小我”，把后者稱之為“資源我”，也是“真我”。

突破限制，重獲自由

那“分身術”到底有什么意義呢？

當我們遇到一個問題時，“小我”往往會進入自動化的反應，然后做出選擇。比如，當遇到同事對自己的評判和不認可時，“小我”一定會產生情緒、憤怒，然后通過指責同事來維護自己。這就是一種自動化的反應，那是否我們還有其他更好的選擇呢？

答案是肯定的，如果我們運用“分身術”，從“小我”當中跳脫出來，運用“資源我”就可以找到更多的選擇，然后我們找到最有智慧的那一個。想像一下，這樣我們產生的結果是否會更好呢？

想法決定活法，渴望更美好的人生，就應該從舊有的思維當中跳出來，升級自己的思維，看到更多的選擇。你現在所擁有的生活，就是之前的選擇積累的結果，如果思維不改變，選擇也不會有所變化，那么你未來的人生一定不會改變！

唯有時刻分身出來，看到更多的選擇，這樣的人才是自由的。