小白菜和紅辣椒都是很普通的菜，一年四季都有，春夏兩季最多。這兩菜雖然普通常見，卻是我的最愛。我但凡吃飯，不論在哪，有了這倆姐妹下飯，我就會心情愉悅、胃口大開。

小白菜和紅辣椒在色彩上就很養眼，前者莖白葉綠，水靈白嫩，嬌小玲瓏，生吃就很爽口；紅辣椒蒂短身長，入眼就是張揚、熱烈的紅，眼瞅著就能感覺到一股暖流到心窩里了。

擅品菜的人，都講究“色香味”俱全，我雖然只是一個業余的吃貨，對菜的顏色也很在意，不論是生菜還是熟菜，就喜歡顏色好看、新鮮的菜。

小白菜和紅辣椒，一綠一紅，簡單大氣，首先在顏色上就俘虜了我，更何況，它們還有實實在在的功效，對我們的身體健康大有好處。

小白菜的功效：
小白菜富含鈣、磷、鐵等礦物質和微量元素，以及維生素C、維生素B族等物質，長期食用對于緩解緊張情緒，潤澤皮膚，強身健體有很好的作用。
宜：肺熱咳嗽，身熱，心煩，食少，便秘等。
忌：脾胃虛寒者。

紅辣椒的功效：
富含多種微量元素和維生素，健胃助消化，改善心臟功能，降血糖血脂，止痛。
宜：感冒，發冷，腹瀉，減脂。
忌：熱毒，高血壓，膽囊炎，孕婦，服中藥者。

水文寫完了，竟然不由自主咽下口水了。