昨晚偶然間看到一個小視頻：爸媽要分家，兒子兒媳一起去處理問題，老爸說：兒子，我和你媽一天都過不下去了，必須要分家。

老人要分家

然后兒子聽了就說：那好，分家就分家，那咱們家里誰買的東西就歸誰。

誰買的東西就歸誰

老爸說：好。然后兒子就說：這車是我買的，是不是得歸我？

老爸：嗯。

兒子：這房子也是我蓋的，是不是得歸我？

老爸：嗯。

兒子：這房子從裝修到所有的家電都是我買的，是不是得給我，你還有啥呀，你？

問老爸還有啥

沒想到老爸慢悠悠的一句話驚艷了全場：兒子，你娶的媳婦是爸花的錢。瞬間兒子兒媳都崩潰了。

兒子兒媳淚奔

這雖然是個搞笑視頻，但是卻同樣給我們講了一個道理：平時在生活當中遇到問題的時候，我們要用學到的知識去冷靜的處理，對事兒不對人！

當行為出現問題的時候，千萬不要用行為的方法去解決行為的問題，而應該看到行為背后的情緒原因；不管有沒有找到情緒的原因，都不要再這個層面做過多的停留；而應該上升到情緒背后的認知層面，通過重建認知，我們就會得到我們想要的情緒和行為。