昨晚偶然間看到一個小視頻:爸媽要分家,兒子兒媳一起去處理問題,老爸說:兒子,我和你媽一天都過不下去了,必須要分家。
老人要分家
然后兒子聽了就說:那好,分家就分家,那咱們家里誰買的東西就歸誰。
誰買的東西就歸誰
老爸說:好。然后兒子就說:這車是我買的,是不是得歸我?
老爸:嗯。
兒子:這房子也是我蓋的,是不是得歸我?
老爸:嗯。
兒子:這房子從裝修到所有的家電都是我買的,是不是得給我,你還有啥呀,你?
問老爸還有啥
沒想到老爸慢悠悠的一句話驚艷了全場:兒子,你娶的媳婦是爸花的錢。瞬間兒子兒媳都崩潰了。
兒子兒媳淚奔
這雖然是個搞笑視頻,但是卻同樣給我們講了一個道理:平時在生活當中遇到問題的時候,我們要用學到的知識去冷靜的處理,對事兒不對人!
當行為出現問題的時候,千萬不要用行為的方法去解決行為的問題,而應該看到行為背后的情緒原因;不管有沒有找到情緒的原因,都不要再這個層面做過多的停留;而應該上升到情緒背后的認知層面,通過重建認知,我們就會得到我們想要的情緒和行為。