所謂的全腦就是幫組孩子整合大腦的不同部位,這些部位擁有不同的功能,通過整合讓孩子更加理性,更加優(yōu)秀。
第一法:聆聽與關(guān)注:當(dāng)孩子難過的時(shí)候,首先進(jìn)行情感的聯(lián)結(jié),即右腦對(duì)右腦的聯(lián)結(jié)。等孩子能夠控制和接納情緒了,再引入左腦式的理性教育和規(guī)范。
第二法:經(jīng)歷分享:當(dāng)孩子無法控制激烈的右腦情緒時(shí),幫組他敘說讓他難過的事情,從而讓左腦發(fā)揮功能,讓孩子理清自己的經(jīng)歷更有掌控感。
這里介紹了左腦和右腦的區(qū)別:右腦情緒,左腦邏輯,學(xué)會(huì)左右腦配合。
第三法:動(dòng)腦莫?jiǎng)託猓涸趹?yīng)激狀態(tài)下,調(diào)動(dòng)孩子的上層大腦,而不要刺激下層大腦。不要以命令的語氣,而使用商量和談判的方式
第四法:越用越靈光:提供大量鍛煉上層大腦的機(jī)會(huì),玩“你會(huì)怎么做”的游戲,讓孩子理性思考,避免踢孩子做復(fù)雜的決定。
第五法:運(yùn)動(dòng)改造大腦:當(dāng)孩子與自己的上層大腦失去聯(lián)系時(shí),幫組他通過運(yùn)動(dòng)身體重新獲得平衡。
將大腦分為上層大腦和下層大腦,上層大腦是指的大腦皮層,這一部分大腦是人類近代史發(fā)展出來的一部分,是理性的思考。而下層大腦是應(yīng)激腦,會(huì)對(duì)刺激做出快速的反應(yīng),這種反應(yīng)速度遠(yuǎn)比上層大腦反應(yīng)速度要快。有的時(shí)候我們要抑制沖動(dòng)的刺激腦,用上層大腦進(jìn)行思考,給孩子創(chuàng)造這種思考的條件。
第六法:思維遙控器:當(dāng)孩子不愿意重述某段痛苦的經(jīng)歷時(shí),教他運(yùn)用內(nèi)心的遙控器,在重述時(shí)暫停,重放或快進(jìn),讓他掌握重述進(jìn)程,面對(duì)才能解決,逃避問題問題永遠(yuǎn)在那里。
第七法:提問和鼓勵(lì):幫孩子留下更多回憶,讓他們練習(xí)回顧重要事件。這種事件回憶給孩子提供了思考的機(jī)會(huì),從過往中學(xué)習(xí)。
整合記憶,過去的事情會(huì)在我們大腦中留下印記,我們應(yīng)該從過往中學(xué)習(xí)。
第八法:浮云原理:提醒孩子那些過不去的坎其實(shí)都跟浮云一樣,來了還會(huì)走的,這些都是暫時(shí)的狀態(tài),并非長(zhǎng)久的特質(zhì)。
第九法:情緒調(diào)色板:我們每天都有各種各樣的情緒,但是對(duì)于情緒的存在,情緒的改變,我們確實(shí)很難察覺到,通常都是被情緒牽著鼻子走。學(xué)會(huì)感受自己的情緒。
第十法:第七感:
整合自我,我有很多的狀態(tài),這些狀態(tài)都是我,都是暫時(shí)的我,感受當(dāng)下的每一個(gè)自我。
第十一法:親子互動(dòng):在家庭中制造歡聲笑語,這樣孩子將于最親近的人享有積極,滿意的人際體驗(yàn)。
第十二法:共情力:孩子沒有考慮他人的感受,孩子自私,這些都是正常的,因?yàn)檫@些都是需要后天進(jìn)行學(xué)習(xí)的。利用孩子和他人的沖突機(jī)會(huì),教會(huì)孩子從他人的視角看待問題,讀懂非語言信息。
培養(yǎng)孩子跟社會(huì)構(gòu)建更加友善的聯(lián)結(jié)。
孩子他只是個(gè)孩子,他是一張白紙,他有很多東西需要學(xué)習(xí),而周邊的社會(huì),社會(huì)上面所有的人都是他的老師,別人沒有責(zé)任去讓你的孩子變得更加的美好,優(yōu)秀。但是作為父母的你,這些都是你的職責(zé),你需要耐心的去引導(dǎo)。同時(shí)孩子也是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,不要以一副高高在上的大人身份去指責(zé)他們,他們需要尊重。