? ?鼓勵咨詢課程已經結束兩周了，同班學習的五位仙女們都已經早早上交各自精彩的結業作業了。這兩天雨竹老師多次點名催促我盡快交作業,我一拖再拖。今晚群里說,等我交了作業，班級群就解散。我立馬在群里回復,那我干脆就不交作業了，立馬得到姐妹們的贊同支持聲……。

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圖片發自簡書App

? ?把孩子們哄睡,趁著老公外出尚未回家。我帶著覺察去自問自答,作為一向是“好學生"的我,最近為什么拖著不交作業呢？我試著去想想要完成作業這個事,我的感受就是煩躁,下意識地就是找各種各樣的理由,一拖再拖。夜深人靜時想想煩躁的原因就是來自于要寫文章,最近工作上遇到的苦惱就是,寫調查、寫分析、做總結各種各樣的爬格子。時不時會冒出“我又不是以文字為生計的,沒完沒了的報告,還讓不讓人活了……"。想起上班,我就想賴床不起。我發現我最近因工作產生了焦慮。會發現婆婆又在戳是非,老公又開始給我找事,兒子生活、學習習慣太差,丫頭更親近奶奶了，竟然還動手打我……。開始覺得整天奔波在工作、家庭孩子,滿滿的委屈……。

? ?讓我想起小時候作為父母眼中的乖乖女,總是試圖成為父母眼中的完美孩子,老師眼里好學生,長大后做好媳婦、好媽媽。一直對自己要求很高,輕易不說不行,過得累也過得假……

? ?我想明天給單位領導說,這么多報告如果都讓我完成,我能力不夠,做不出來。也許說出來,即便工作沒少,我也輕松了。就像現在,想對雨竹老師,我真的不想再多寫一篇文章了。

? ?在開始學習正面管教到鼓勵咨詢,我最恐怖老師問我當下的感受。私下向學霸可樂媽要來感受臉譜來應付每次的提問。但其實無論是想共情他人,還是取悅自己,清楚地體會當下的感受,允許自己不足,允許內在小孩慢慢來……

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?感謝鼓勵咨詢讓我覺察當下,體會感受,接納自己內心還是住著一個未成年人的事實。