2017.11.09周四

【工具】No.36 “錯誤目的表”
使用任何正面管教，書中的錯誤目的表。
1.選擇一個問題行為。
2.辨別你的感受，以及你是如何應對的。
3.辨別當你告訴孩子停止時，孩子的反應。
4.使用錯誤目的表，辨別孩子行為背后可能的信。
5.嘗試錯誤目的表最后一欄的建議，鼓勵行為的改變。

【實錄】

女兒有個問題行為讓我非常抓狂。每當我看到她不穿拖鞋，光著腳丫滿屋走的時候，我忍不住嘮叨。每次提醒她的時候，她總是滿口答應，結果一轉頭就忘了。尤其是現在天氣轉涼，一看到她光著腳丫走，我真的很生氣。

我生氣的背后是什么原因？擔心她受涼？覺得她是在與我做對？還是別有用心？

于是今天特意找了《正面管教》來看書中介紹的錯誤目的表。

根據Penny老師在課堂教我的步驟：

先看第二欄：

我的感覺是：被激怒；受到了挑戰。

接著看第三欄：

我想釆取的行動是：應戰。心想：“看我怎么收拾你”。

再看第四欄：

孩子的回應是：屈從而內心不服，消極對抗。

然后看第五欄：

孩子行為背后的信念是，沒有等我來主導或控制，或證明沒有誰能知道得了我的時候，我才有歸屬感，你制服不了我。

原來孩子的目的是：尋求權力。

我該怎么辦？

表格最后一欄的內容這樣提醒我：

我應給出主動或鼓勵性的回應，例如：

承認我不能強迫她。

既不開戰也不投降，而是撤離沖突。

讓自己冷靜下來，不說只做。

決定我該做什么。

讓日常慣例說了算。

引導孩子把權力用在積極的方面。

【復盤】

今天踐行PD比較失敗，嘮叨，引起女兒的反感。方法，方法，方法！要用對方法。

明天跟女兒好好商量如何解決這個問題。

【內觀】

對女兒行為不接納，其實是我對自己的不接納投射出來的。

要做到接納自己真實的樣子，真心不容易。

圖片發自簡書App