原創(chuàng)文章，一周一更，17當下第--31--篇原創(chuàng)文章。

在一開始，我想介紹兩個人給你認識，我想你一定和他們相處的非常愉快。

第一個人叫“你”。“你”臃腫懶散，總感覺缺乏睡眠而覺得疲憊和煩躁；容易拖延，面對一大堆事沒做就感到無力；不喜歡運動，沒辦法控制沖動，事后對自己懊惱不已，不停的下定決心“明天/下次怎么怎么樣……”，但又一次次的以失敗告終。

第二個人也叫“你”。為了方便區(qū)分我們稱之為“你2.0”，“你2.0”無論面對多無聊、多困難的任務，他都有源源不斷的能量和精力，工作和生活有條不紊，今日事今日畢，不僅熱愛鍛煉還和大家一起堅持運動，有著驚人的意志力和自控力，總是能傳遞出運籌帷幄，決勝千里之外的自信。

“你”和“你2.0”是誰呢？“你”就是現(xiàn)在看這篇文章的你，“你2.0”就是未來的你，看完這篇文章最希望遇見的你。

未來的總是比現(xiàn)在的你更有時間，更多的能量和更強的意志力。至少，我們在想到未來的自己時會這么告訴自己。未來的你不會感到焦慮，比現(xiàn)在的你更能忍受痛苦，更能更好的管理自己，更有動力。

所以把有困難的事情都扔給未來去做，是最合理不過的事情了。

（什么，你說不是這樣的？看哪些行為出賣了你）

起床一看時間已經(jīng)過了中午12點，心想明天一定早起還要看英語，把今天落下的都補上；

距離考試時間還有兩個星期呢，考試前兩天突擊一下 就好了；

下午怎么感覺困困的呢，先看會段子吧，領導交代的事情也沒說今天要做完，還是明天再做吧；

今天太熱了，等過幾天，天氣涼快點再開始跑步吧；

說好戒煙的，今天又抽煙了，下次一定戒煙；

………………

但真正到了明天、后天……在未來的那一天，未來的你出現(xiàn)的時候，并未像當初設定的“你2.0”那樣完美，依舊拖拖拉拉，煩躁不安，依舊期待下一個明天的到來。

未來的你“你2.0”為什么沒有出現(xiàn)？

現(xiàn)在的你也許更多的只是期待“你2.0”的出現(xiàn)，只是存留在你的腦海里，并沒有在實際行動上做出改變。認清現(xiàn)在的自己，設定未來的目標，制定詳細的計劃，嚴格的落實執(zhí)行，這些都沒有付諸行動，如何指望突然變成全新的自己。根據(jù)下圖所示，我們希望未來的自己會脫胎換骨，跟現(xiàn)在的自己全然不同，然而根據(jù)“未來自我的連續(xù)性”的測量方法，未來的自己跟現(xiàn)在的自己很親近，聯(lián)系很緊密，存在大量的交集，僅是稍有不同。

即使沒有“你2.0”，我們?yōu)槭裁慈耘f拖延？

我們遇到困難或者難題需要解決時，內(nèi)心會真切感受當下的想法和感受，焦慮、煩躁、惴惴不安，而我們迫切希望把這種想法和感受轉(zhuǎn)移出去。當我們想到未來的自己時，我們的欲望不會像現(xiàn)在一樣迫切，情緒不會像現(xiàn)在一樣真切（其實我們并不知道未來自己的想法和感受），讓未來的自己去承擔這一切，現(xiàn)在的自己會更輕松，更滿足，也就是把現(xiàn)在的幸福強加于未來的自己之上。

看完這些，你是否能夠更清醒的認識“你”和“你2.0”，如果你已經(jīng)開始反思，真心為你高興，如果你有同感，可以給我留言，讓我們加深彼此了解。