兩周的演講打卡，只提交了5次。本來以為只有14天，怎么堅持都可以成功的。未堅持成功的原因：

1、太過于追求完美。音頻即可完成打開，但總想錄視頻發布。結果，一次視頻沒跟好，后邊大腦意識基本放棄了。任何完美都是從不完美開始的，不需要每次都發完美視頻，快速的完美需要接受時間的沉淀。所以即使20分也是可以提交的。

2、時間未安排恰當。我經常想把家庭、孩子先理順后，在做后續事情。這件事也讓我看到了，有時家庭與娃還真不需要每次都要安排妥當。從忙碌中也需分配一些零碎時間給自己。

同時也收獲了其它幾點感悟。

1、語言就是一種思維習慣，改變語言習慣就是改變思維習慣。語言習慣是可以刻意練習養成的。

2、演講輸出可以提升內在能量與力量。提交作業的這幾次發現每天過的都很愉悅，能始終讓自己做事出于高能狀態。

3、每天的“來點干貨”內容，讓我了解自己和別人的心智模式，也可以反推。

4、語言提升，需要有“讀、寫、說”三個方面共同進行。讀為輸入，寫與說為輸出。從輸入到輸出才能完成知識遷移。

5、4節課程內容只聽了亞男老師1節，其它都未完成。1周聽1節課，3周完成。