三階開始呢第一個周末，昨天晚上很晚才睡，很擔心早上起不來，鬧鐘響起，昏昏沉沉得爬起來，很想躺下繼續睡，想麻醉自己再睡會兒起來跑步是一樣的。到內心有個聲音告訴自己，如果這樣做和以前有什么區別，改變又從何說起？于是起身，下床，洗漱，給咖啡豆喂飯，下樓準備熱身跑步。天公不作美，下起了小雨，可能是老天想讓我休息一天吧。
于是調整行動，把更多時間放在看書上。
這是一本閱讀難度偏難得書，這星期當我只花兩個小時的時間讀完禮物這本書后，就決定要在剩下的時間讀完這本世界是平的。但我還是小看了這本書的閱讀難度，至今還沒有讀到一半。除了涉及到一些國外的人名公司名，本書閱讀時，需要跟隨作者的一步步介紹去思考。雖然閱讀難度較高，但讀者讀者，你會發現雖然是一本，04年寫的書，但13年后的今天再去看，依舊能受到很多啟發，書中提到的預言現在也正一步步的實現。因此閱讀這本書非常有助于理解，當下社會的發展，整個世界正在發生的變化，以及這樣的變化會對我們的生活帶來哪些影響。當世界的聯系更加緊密，我們需要做出的工作也需要更加的精細和深入。
剩下的其他時間主要，用來陪伴我的女朋友，不過在陪伴時的專注度方面還有待提高。首先需要注意的問題就是要放下手機。這點也是今天和女朋友一起吃飯時發現的，只要手機在我們的手邊我們就會不自覺的去翻看，當這樣的翻看次數和時間過長，我們身邊的人就會覺得不舒服。陪伴效果大打折扣不說，也有違我們的初衷。因此我給自己一個決定，當我需要去陪伴時，將手機收起來（也突然意識到，課程中嚴格禁止帶手機進課堂的意義遠不止在課堂上。也是讓我們知道，專心做一件事時請放下手機。）
晚上和小組伙伴演練商討有關小組會的事宜，意識到我還是把事情想簡單了，準備工作仍有不足。感謝伙伴們對我的信任與支持，完成好過完美，我也感謝自己沒有陷入不完美的自責。
全力以赴。
