11月19日 第9天 ?

終極突破第六關(guān)：《撕開虛榮的面具》

課程總結(jié)

主持人：陳庚

講師：楊永剛老師

虛榮心是人類的一種心理狀態(tài)，在當(dāng)今物欲橫流的社會，每個(gè)人多多少少都會有點(diǎn)愛慕虛榮，男人大多追求名譽(yù)，地位，女人更多的追求衣著，容貌，處處爭強(qiáng)好勝，擺闊氣趕時(shí)髦，不顧自己客觀實(shí)際，盲目樊比，好大喜功，打腫臉充胖子，而我自己，也常常在生活中不知不覺的就扮演了這樣的角色，這其實(shí)完全是一種自欺欺人的做法，通過昨天晚上永剛老師的分享，我清楚的認(rèn)識到了，再也不能這樣“死要面子活受罪”了，我們應(yīng)當(dāng)坦然的面對自己，為自己而活，不要活在虛偽的面具里，放下那些虛無縹緲的，我們就會更純粹，更簡單，也更快樂些！

課程收獲

1、區(qū)分自尊和虛榮：虛榮心是一種扭曲的自尊心，是自尊心的過分表現(xiàn)

2、不成為別人的奴隸：不要為別人而活，拿回我們自己生命的主導(dǎo)權(quán)，我的生活我做主！

3、用平常心對待：擺脫虛榮，做真實(shí)的自己

4、結(jié)束騙子的生活：直面自己，做真實(shí)的自己，我的生活一樣很精彩！

作業(yè)

業(yè)1：現(xiàn)在就起身收起那為數(shù)不多的小奢侈品，衣服和背包，拿著它們逛街并不是什么了不起的事情，相反你卻需要背負(fù)其沉重的心理壓力！請放下所有的虛榮心吧！

家里沒有什么奢侈品，主要是我自己那顆心，愛慕虛榮，因源于心底不夠自信而表現(xiàn)出來的虛榮心，我要立刻馬上扔掉它，活出真正的自已！

作業(yè)2：請你在衣櫥里找出最破爛不堪的衣服，最差勁的衣服，把頭發(fā)弄亂，走出家門走到街上，讓別人看看你的樣子，找回你那顆平常心！

走在外面，很不自然，感覺到別人投來的異樣的眼光，渾身都不舒服，恨不得馬上就回來換掉，但同時(shí)也是強(qiáng)大自己內(nèi)心的一次挑戰(zhàn)，其實(shí)根本就沒那多觀眾，坦然點(diǎn)吧，別再裝了！

作業(yè)3：夜晚的時(shí)候注視天上的星星，不需要為了誰辛苦的活著！自己的感覺重要呢，還是別人的言語重要呢？

放下一些，會更快樂！別太在意別人的眼光，你看即使卑微如小草，都自信的生長，花兒雖短暫也在驕傲的綻放自己，我就是我，獨(dú)一無二的我，無需為別人的評價(jià)而難過，無需為別人的眼光而懊腦，沒有人可以限制我，除了我自己，加油！

改變的公眾承諾第4天：

我李巧荔下定決心，公眾承諾，必須徹底改變，讓我的生命從此再也不一樣。我知道，所有的新結(jié)果，來自新的習(xí)慣建立。因此，我必將在2017年 ?11月17日~ 2017?年12 月 8日 ? 的21天時(shí)間里

每天必須完成以下三件事

1.每天早睡早起(23點(diǎn)休息，5:30起床)。

2.每天看書閱讀30分鐘。

3.每天正能量朗讀并贊美3個(gè)人！

我一定做的到！

我一定做的到！

我一定做的到！

承諾人：李巧荔

時(shí)間：11月17日