中原焦點團隊，呼建榮網(wǎng)絡(luò)中級第33期讀書第四期打卡108天，堅持分享290天約練（163）咨詢師（30）觀察員（51）來訪者（82）約練收獲：昨天晚上中33小組復(fù)盤。也是一場咨詢約練，扮演的角色是咨詢師。來訪者扮演一個九歲的小姑娘，也能夠真正的走入了這個角色當(dāng)中，展現(xiàn)小孩的真實感受與想法。表現(xiàn)的淋漓盡致。在50分鐘的咨詢中，以焦的思維脈絡(luò)再進行積極的關(guān)注正向。但感覺有點快，沒有慢下來。一次一次的共情到來訪者的時候，看到一些曙光然而馬上這又轉(zhuǎn)向負向的情緒。在這個時候，我就沒有能讓來訪者走下去，這里就快了。如果能夠讓來訪者的情緒釋放就會好很多。情緒出不來，道理進不去。雖然焦點不過多的關(guān)注負向情緒。但也要讓情緒有一個出口。我們先要關(guān)注人。首先要接得住情緒。然后要順勢后退，昨天沒有做到這點，只是做了硬碰硬。所以就不論咨詢師也好，來訪者也好就很受傷。只有順勢后退以后讓來華者的情緒出來，力道卸下去。才可以順勢回推，才可能有合作的機會。不以改變?yōu)槟康模庞懈淖兊臋C會。通過昨天的復(fù)盤也好，約練也好。收獲是意義非凡，感受深刻。成長是個慢動作我們要持續(xù)的浸泡。要多下水，在游泳的過程中，哪怕多喝幾口水也無所謂。