其實每天早上醒來都覺得很困，但是我都睡滿八個小時了，我覺得是因為床太軟了，哈哈。這次早餐多了一種食物是油炸香蕉，后來知道很多非洲人喜歡這種食物，但是看到其他隊員都沒有嘗試，只有我一個人吃了倆。我不喜歡油炸，我只是喜歡香蕉罷了。

因為早餐用的比較晚，所以今天的清晨激醒很簡單，類似于我們小時候玩的丟手絹，結果第一個就給了我，我立馬就去追那個“丟手絹”的人，結果她太緊張了，朝外面跑了好遠，然后還摔了一跤，幸好草地很軟，我只得認輸然后拉她起來。安全第一，游戲第二，哈哈哈。

大概9點開始培訓，先是Diversity and Culture培訓，培訓師是個帥氣的英國人，名字我忘了。他讓我們每個人取一個對自己最重要的東西，展示給大家，我展示了雷勵熊Walter，這是他第一次在坦桑尼亞透氣，哈哈。我的隊友大多展示的是家庭照片，也有展示父母贈送的項鏈首飾等。

在那之后培訓師讓我們填一個value map,我們需要舉例三個重要物品，說明與其相關的人，回憶，關于這個物品給我們的期待與目標，還有地點。也就是一共要填15個，培訓師讓我們先刪除五個，過了一會再刪除五個，一直刪到只剩下最重要的，然后彼此分享為什么它是最重要的，以及為什么我們可以很輕松刪除最初的。

之后就是不做預設性判斷，培訓師會問我們依據什么進行判斷，這種判斷是否有效。哈哈，其實這些都懂。就像早餐的時候Lew問我能不能聽懂培訓，我說懂一些，他又問看不看的懂PPT，我說都看得懂，然后我告訴他我以前在Raleigh China接受過類似的培訓，所以我沒有壓力，不需要擔心，哈哈。

培訓之后我們進入了第一階段分組，確定是去社區還是Trek，總領隊讓我們抽取卡片，上面用斯瓦希利語寫著一種動物的名字，我抽到的是Pig，我們需要找到我們的領隊，我們幾乎轉遍了整個大本營，都沒發現pigs，最后在一個角落里聽到了豬的聲音，領隊和隊醫趴在地上模仿豬叫，哈哈。

所以這就是我的第一階段Alpha1,領隊是Esher和lutufyo，隊醫是Julius，我們將進行treking，我們一共十個隊員，自我介紹名字的時候簡直太難了，他們是記名字，我就是背單詞了，哈哈。之后我們就是合影階段，先是每個隊合影，之后是大合影，要求每個人都穿Raleigh衣服，有各種各樣的顏色，灰的，白的，藍的，黑的，綠的，沒有統一的顏色。

拍完照片，我們就開始了午餐，以及期待的下午逛小鎮任務，我們雖然從到大本營就一直在這里培訓，沒有機會踏出門一步，今天我們有兩個小時時間閑逛，可以買任何東西。所以兩點多的時候我們就結隊出發去鎮上，Morogoro比我想象的繁華點，除了沒有像Dar Es Salam那樣的高大建筑，其他的都一樣，我們在車站附近解散，然后三四人一起閑逛。

我們隊先逛了超市，里面有各種冰淇淋，零食以及飲料，我看大家都在買冰鎮飲料，因為這幾天都在喝水，且有股特殊味道的自來水。然后我們隊女生想要買坦桑尼亞的衣服，等treking的時候穿，哈哈，他們還去了藥店買藥物補充，我發現我什么也不需要。所以就到處走走到處拍拍，隊醫問我覺得這里如何，我說不方便，她問why，我說我習慣了手機支付，不喜歡帶現金，哈哈。最失望莫過于我去取錢，我的銀聯卡和信用卡都顯示無法取款，這讓我很絕望，哈哈。

在Morogoro我們隊的姑娘想拍ulugulu山的照片，然后到了一個政府辦公地門前覺得視野開闊，拍ulugulu山很適合，但是被阻止了，說政府辦公地不可以拍照，所以我們又走了很遠去一個草地上拍攝。不過背光，也只能將就著了。

整體挺滿意這次外出放風。玩的還算愉快，就是太累了，出去一趟要走好幾公里，哈哈?；氐酱蟊緺I大家就開始洗澡，畢竟出汗了。我則躺著休息了好一會。其他隊員要么閑聊，要么玩手機，還有一個帶著橄欖球來遠征的小伙在那吼叫，嚇了我們一跳。橄欖球愛好者的瘋狂我不懂。

晚飯后我們的流程表上寫的是Enterntainment，我覺得也是一個很累的環節，那就是記住所有人的名字，城市，最愛的食物，動物，愛好還有有趣的事。(⊙o⊙)哇，我感覺腦袋都要炸掉了，一大堆名字Sophie, Tom，Persuwa…城市Lodon，Morogoro…以及各種各樣的動物，食物，愛好，哈哈。不過確實跟很多人有了互動，挺贊的。

最后在比賽環節，抽中的Irene完美的打敗了對手，全部答對，獲得了一盒零食，厲害了。結束的時候已經九點半了，大家都困了，所以就都回宿舍尬聊了，而我本打算洗澡，結果一碰床就睡著了，期待著周五開始的treking！

在這里，每天都是不一樣的經歷，不一樣的進步，不一樣的交流，多些體驗，多些想法，期待的只是明天會遇到不一樣的生命狀態，無論好壞，都會成為記憶的一部分。