動機(jī)與目標(biāo)

? ? ?在學(xué)習(xí)過《精要主義》后,其整體的框架結(jié)構(gòu)已經(jīng)有了,而《成功,動機(jī)與目標(biāo)》著重于目標(biāo)的制定及實現(xiàn)目標(biāo),落實到實處。

? ? ?我們心中總有很多想做的事,但很多時候我們都是想想而已,這些目標(biāo)可能就一直存在心里,最后就不了了之。那怎么樣才能實現(xiàn)目標(biāo)呢?首先,要全面剖析目標(biāo),去理解它,這個目標(biāo)重要嗎?實現(xiàn)這個目標(biāo)的意義是什么?它能帶給自己實質(zhì)性的改變是什么?

? ? ?并不是所有的目標(biāo)都是一樣重要的,有一些目標(biāo)可能是我們羨慕別人,而隨波逐流地想去學(xué),但其實對自己沒什么實質(zhì)的意義。只有切切實實地思考過,有了明確的目標(biāo),我們才有動機(jī),有動力去做好這個目標(biāo)。這就是用“為什么”思維,賦予這個目標(biāo)新的意義。而“是什么”式思維,就將目標(biāo)具體化,怎樣一步一步地去實現(xiàn)目標(biāo)。

? ? ?在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中,并不是一帆風(fēng)順的,在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中,一開始可能動力很足,但在過程中可能慢慢被消耗,或遇到瓶頸的時候,無法取得進(jìn)步,我們會感到迷茫,或者遇到誘惑的時候,沒有抵御住而偏離軌道。所以,遇到問題要有策略的去解決:

1.運(yùn)用“如果……就……”。就是做好情景規(guī)劃,這樣才不至于面對問題的時候不知所措。

2.自制力很重要。不要透支自制力,“自制肌”疲勞的時候,要懂得如何去恢復(fù)。平時可以用一些方法去鍛煉它。

3.得到反饋。沒有反饋,我們就像在黑暗中摸索,不知是否已經(jīng)偏離軌道。得到反饋,能知道進(jìn)展如何、保持動力、把握方向。 ? ?

? ? 實現(xiàn)目標(biāo)的方法有很多,拿到了之后,不要放一邊不用,繼續(xù)按之前的老套路走。這個方法究竟適不適合自己,只有真正去踐行過才知道。

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