你的習慣性占了百分之幾呢？

是的，可能大多數人去判斷一件事情的時候第一反應都是用習慣思維去判斷的，而并非用邏輯思維，所以要鍛煉把邏輯思維成為習慣性思維，從而養成一個好習慣，可能過程很艱難，所以現在想想，當初自己定21天養成一個好習慣，說要多看看書，目前都沒有很好的堅持住，還是比較汗顏的，所以說一個好的習慣勝于毅力。

所以這次又開始了我的凈食之旅了，上次做了一次，復食的時候沒做好，這次一定要做好，且養成一個飲食的好習慣。加油！

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