《改變一切》：明辨關鍵時刻、運用影響因素、迭代改變計劃

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01 為什么會產生想改變的想法？

很多時候，強烈的改變愿望來自于自己的不滿足，例如當下拖沓的節奏，不斷重復的每日。這種改變比較難，因為有長時間的負面積累，不是一朝一夕可以看到效果。

另一種原因是增加一種生活方式，嘗試另一種可能性。這種改變與上一種相比會容易些，因為是主動提出，主動去做。就像舞蹈家金星，除了舞蹈，還嘗試脫口秀、影視節目。

02 改變的實質是什么？

改變是想要更好。

03 如何達到改變？

允許與接受自己的不夠好。比方說讀書，對照它的效用，例如增加談吐能力、涵養自身等，自己很想立馬成為“腹有詩書氣自華”的人，但是書得一頁一頁讀，越急可能會囫圇吞棗，得不償失。允許看書的速度慢、種類少，慢慢來。

保持內心改變的渴望。為什么想讀書，為彌補學生時代沒好好沉浸在課外書的海洋，為自己能有更廣闊的思維空間，為在生活里尋找另一方天地。

持續做事。興奮性的讀書，最多會在瞬間讓自己感受讀書的樂趣，而持續性的讀書，會逐漸看清書中的世界，理清自己的思路。

改變需要時間的沉淀，重要的不是自己想要什么，而是自己做了什么。