一、一月整體分析

（主要分析說明一月份的三個核心目標的完成情況）

1、劉蓓的訪談文。完成度100%。

完成原因：延續12月底的工作，有個最后期限，必須完成，再難也要完成。完成過程中不斷完美。

存在問題：寫作狀態需要醞釀，進入很慢（沒有靜下心來的原因嗎？）

2、翻轉課堂的學習。完成度100%。

完成原因：這個任務屬于年度第一個期待，日程安排清晰，其它一切都為它開路。該段時間任務單一、聚焦

3、花花的訪談文，完成度10%。

沒有完成的原因：前期，劉蓓的文章寫完，自己感覺元氣大傷，需要休息；中期，全身心投入翻轉課堂的學習；后期，畏難心理，拖延。

方案：畏難心理的本質是什么——時間投入太多、沒有那么多時間；溝通交流

二、各領域情況分析

（主要分析自己的學習、工作、生活等領域的具體情況，可以用文字也可以用數據來展示）

1、工作方面。第一部分的分析。

2、自我提升。

a、朱若霞與易仁永澄的微課。完成度100%，但大多屬于補做。

原因：沒有提前安排學習時間；沒有很好的聽課學習方法，聽一遍，記筆記，感覺很耗時。

總感覺月計劃不完善、周計劃沒做，無從下手——不相信這個系統

方案：

碎片時間如何聽——整塊時間邊聽邊記筆記？

聽完之后如何記筆記？如何消化？

別人的筆記和聽之間的關系，如何處理——先看筆記完成作業任務，有時間再回聽完善

b、每日晨間日記反思。完成度90%。

原因：晨間日記的模板修改，順手，寫作時間也大大減少；訪談文寫作，完全沒時間寫晨間日記，還是時間統籌安排的問題

方案：

GTD收集、組織整理、番茄鐘專注執行都需要訓練

時間記錄什么時候補充——下午-晚上，盡量不要早上和午休后的黃金時間，紙張代替電子？

c、公眾號更文，完成度0%

原因：原來的主題是教學思考、個人成長思考，這些在晨間日記寫寫還可以，放在公眾號不合適，后來也沒有想好具體寫什么主題

方案：主題想好了，各種讀后感、微課學習心得）

d、個人未來方向抉擇、優勢

e、2017年心念單

f、ppt學習——他們放假

g、書籍整理、印象筆記架構

3、生活。

a、推腹八段錦，完成度90%

原因：有時候犯懶，就沒做。下一步規范動作

b、每晚三口之家的時光，完成度50%

原因：沒有記錄

c、冥想只是偶爾做，泡腳沒開始

原因：30天每天做，看著都堅持不了。對策：一個個養成習慣

d、每周一次家庭會議，沒有開始

原因：行動力欠佳，只要一個開始

e、理財沒咨詢

原因：關注點不在這里。

三、問題分析

（分析上個月中最突出的問題，不要超過3個，并且找出問題發生的原因以及解決方案，并盡可能思考，如果這個解決方案投放之后，這些問題是否會再出現？）

1、做事效率不高：寫訪談文、寫晨間日記、聽微課

原因：剛剛學習，缺少套路

方案：找最佳套路

2、很難專注當下

方案：使用番茄鐘

3、每日計劃安排

原因：隨心做事

方案：收集-整理-排程

四、一條感悟

（上一個月中你收獲的最大感悟是什么？至少寫出一條）

1、每日任務，具體可測量

2、GTD各個步驟執行力覺察、改善

3、易仁永澄日更留言，促進思考，結果進入后宮團，找到公眾號主題

4、準時完成向組織揩油活動的任務

五、下個月的主要安排是什么？

1、翻轉課堂的學習與課程構建。

2、每周周檢視、每周公眾號更文。

3、KK花花的訪談工作。