今年清明假期是日日晴空，氣溫也高，是出行的好天氣，朋友圈一大波美景，春色無邊。

清明時節雨紛紛，這不假期結束，開始上班，就是連綿的雨天。那雨還忽而一陣大，忽而一陣小，天似憋住了，不順暢。氣壓低到人透不過氣來，頭過沉沉的。假期之后工作任務有趕著時間要上報的，可是工作效率低下，人愈加不愉快。

猛然想到前幾日一個小伙伴做的主題講座【為何三月我們會焦躁不安？四月我們該如何渡過？】忽然間明白自己也是焦慮的，原因是春節到現在積壓了太多計劃了卻沒有完成的事情。

我平時的工作任務對時間的要求彈性很大，造成了做事無計劃無效率，每每電腦里做了幾份單據就甩手做其他的事了。一季度末的任務沒完成，四月又有新任務下來，心里就著急了，卻有需要出去跑的事情，一出去半天時間沒了，緊迫感愈加重，人愈加焦灼不安。

當看似太多的計劃需要實施時，怎么辦？我決定做好手頭正在做的。所謂輕重緩急，當你真正在做的，基本是必須完成，那么先把它完成。不要去記掛其他的計劃。人是無法同時做好幾件事的，那么認認真真把手頭的事情做好。而當你真正全身心去做一件事時，你不知不覺間就因為專注而不再焦慮其他的事情，同時效率提高了很多。

在認真做好手頭那件事的基礎上，你會發現時間是可以掌控的，做好了手頭的事情，你還有時間可以做下一件事情。這樣就可以把計劃里的事情做起來，這樣就進入良性循環。人也就不再焦慮，連呼吸都輕緩了。

工作如此，生活中亦如此。就像小伙伴講的不要太糾結，不要和自己計較，縮減自己的任務列表，剩下最重要的，好好去做了，慢慢再加任務。

春天是萬物復蘇的季節，一年之計在于春，不糾結不焦慮，以一顆平常心好好過日子，好好學習，好好成長。

圖片發自簡書App