昨天加入了清風俠的公眾號寫作群，同時又加入了張老師的心理寫作群。正好，此時，我報名了學游泳。

第一天，我換上粉色的泳裝，戴上泳帽。顯然比我穿上正裝的模樣臃腫了許多，也滑稽了很多。渾身圓圓的，特別像一只粉嘟嘟的青蛙媽媽。

教練首先教我們的是如何學會憋氣，然后讓自己的身體漂浮起來。在這個過程中，我大概是肺活量還不錯因此這個步驟很容易過關了。

接下來是要學會如何從漂的動作回到站在水中，此時需要穩準狠。沒有安全感和焦慮的我，立馬顯現出自己的缺點。害怕會掉入水中，不是水先冒出水面便是墊著腳尖落入池底，導致幾次都站的不夠穩。

后來默默告訴自己，這么淺的水池能奈何得了我嗎？大不了嗆幾口有濃濃“84”味兒的水罷了。就這樣，我成功了。

第一天的感受是游泳好簡單，好玩。可是，事情不止你想得那么簡單。今天，在學著蹬腿的時候，我遭遇了難題。

我無論如何都學不會怎么蹬腿？好像大腦與身體一直在較勁，它們無法完美配合。當你的腿部動作不對的時候，你不僅是漂浮在原地不動，而且身子很容易失去平衡。

回到家，看了無數視頻。我依然不會，我到底是智商問題還是意識問題還是別的原因呢？

這足以說明我的身體柔韌性不夠，大腦控制力也不太靈活。因此我們更不能輕易放棄，必須下定決定去學會游泳。它是多方位的身心腦結合才能完成的運動，也可以說是療愈情緒的一個極好方法。

因此，我絕不氣餒，一天學不會兩天，兩天學不會，十天，半個月。我就不信我搞不定你。