該怎么辦？

很久沒(méi)有好好寫(xiě)東西了，心像被掏空一樣，腦子也是。每天都在浮躁，懊惱，焦慮中度過(guò)。我本是個(gè)很會(huì)勸人，也很會(huì)自我調(diào)節(jié)的人。可這半年來(lái)我變得像擱淺的魚(yú)一樣，掙扎著回到水里，卻一次次被浪推到岸邊。甚至變得會(huì)訴苦，這在以前我最不屑于做的事情，我卻也深陷其中了。

人一旦顧影自憐了，就會(huì)變得弱智起來(lái)。于己不利，于人無(wú)益。前段時(shí)間我選擇看書(shū)，通宵達(dá)旦，當(dāng)時(shí)是會(huì)放下煩惱，過(guò)后呢？沒(méi)完成的事情只會(huì)讓自己更焦慮。焦慮會(huì)讓人效率下降，效率下降會(huì)導(dǎo)致更多的焦慮，這簡(jiǎn)直是個(gè)死循環(huán)。瞧，又開(kāi)始了。。。

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