人要堅持做一件事，是需要動力的。我總結(jié)了一下，動力一般來自一下幾個方面：1.因為熱愛而追求，比如說追求理想，追求成功，金錢，美女……為了自己夢寐以求的事情，那自然排除萬難，不怕犧牲，衣帶漸寬終不悔，為依消得人憔悴啊！；2.對自己擅長的事，做起來比別人更得心應(yīng)手，也很容易獲得成就感，很自然就步步攀登，只有更好，沒有最好。3.與上面那個相反，這件事自己并不擅長，甚至是視為畏途，但是有一顆仰慕的心，那么巨大的心理陰影面積反而是一種刺激，讓人有勇氣去慢慢實現(xiàn)改變。

我有個神人一樣的朋友，特別愛考證。不是只追求實用的專業(yè)證書，人家是跨界考證，是跨幾個界考證。我是無比仰慕啊！可是聊起來，她說其實從小特別怕考試，有考試綜合癥。所以為了考試，她可以不怕困難，堅持學(xué)習(xí)。

我能理解。我從小就特別怕跑步，一到體育課就是世界末日了。具體地說就是短跑從來是最后一名，長距離是想點子請假。幸好那時體育不占升學(xué)學(xué)分，又是老師家的孩子，才能混過來。

盡管從小體育是弱項，因為幾年前半夜睡覺時腿老是抽筋，我開始鍛煉身體。自從開始有規(guī)律鍛煉，腿部再也沒有抽筋過，所以說是有成效的。就是鍛煉項目換過很多種，我就不細(xì)數(shù)了，反正每種都挺喜歡，可是每種都堅持不太長，更無法做得有多好。

前年冬天，開始跑步。斷斷續(xù)續(xù)地跑，最好成績是操場跑三圈，1200米。去年冬天，在朋友的激勵下，開始有規(guī)律地堅持。到現(xiàn)在，最好成績是6公里。客觀地說，這個成績不算多了不起，可是對于我自己，真的，我特別自豪。始終記得剛開始跑時，腿都拽不動，第一圈就累得很不得趴下，然后慢慢到兩圈，三圈。我以為是自己的極限了，又慢慢加到六圈，七圈，有一陣跑過腰會酸，自己琢磨著，調(diào)整一下姿勢，馬上就好了，跑起來也輕松多了，順利加到十圈十一圈。一算下來，堅持快半年了。而且我打算一直堅持到16年年底。

其實不是單純追求距離，甚至也不再是單純的健身目的，而是喜歡上了跑步。跑的過程中享受，跑完了愉悅，自然就上癮了。只要有體力，有時間，帶上耳機，我就想去跑。我愛在清晨跑，我愛在月下跑，我愛和軍訓(xùn)的學(xué)生們一起跑，在整齊的腳步聲中感受青春的荷爾蒙，我愛在飄雪的空寂中跑，數(shù)著自己在薄薄的雪地上的一行行足記。帶著狗狗去跑，自己一個人去跑。和著音樂的節(jié)奏，我就是愛越跑身體越輕的那種感覺。

但是有一種情況我一直還沒有試過：不帶耳機，只有自己，完全孤獨地跑。相對于體力的考驗，學(xué)會和自己相處，如何面對急躁，孤獨也是一種挑戰(zhàn)。有朋友愛騎行，牛到一天騎200公里，13個小時。我敬佩他的體力，更敬佩他的毅力。13個小時，只有他和車，他和他的身體。這就是體育的魅力，不只磨練身體，更磨練精神。堅持跑步半年時間不長，可我明顯感到我反而比以前更能靜下來了。只要關(guān)注腳下的這一步，享受過程，我肯定能跑得更快，跑得更遠(yuǎn)。我相信時間的力量。