2023已過大半，回憶起今年的變化。就是比之前有精氣神了。看了那么多耿直的詩人最終的下場，覺得要慢慢改變以往不愛說話的壞習慣。適當的講話可以減少想要把每句話都說對的焦慮。馬有失足，人有失言，淡然一笑。

四月，六月，八月去了三個不同的地方旅游。四月隨著大部隊去了平遙，十年前跟著卡羅的小伙伴們到過平遙，那時候，我們還每人帶了一本學生證，那時候看起來還像個學生，那時候伊萬還很健康。今年故地重游，居然一點都沒有了當年的蹤跡，似乎從記憶中剔除了這一段。這次旅游是和我南風的姐妹們一起，順帶了我可愛的女兒。看了情景劇《又見平遙》、逛了平遙古街、住了平遙老房、吃了栲栳栳。可能對平遙的記憶最深的就是栲栳栳了。因為這個名字很特別。

六月去了稷山，爬了山，看了世界奇觀冰洞群。感嘆于大自然的鬼斧神工。從此開啟了運動模式，大早上就告別了心愛的床。

八月來了一場說走就走的北京之旅。人如果哪里都不去的話會感覺天地之間，唯我獨尊。一旦出去溜一圈，就知道自己原來如此渺小。

去看看世界的多面性，去見見世面，有的地方人還活在解放前。有的地方人卻享受著高科技帶來的便利。有擠地鐵的勇氣，也有去科技館的歡喜。世間百態，萬物叢生。各有各的好……

今年的我也更愛自己了，快四十歲了。已然到了人生的下半場，哭也哭過，鬧也鬧過，慢慢趨于豁達，明白人最終要拼健康。

15塊一瓶，一天喝兩瓶的蛋白肽安排。能延緩幾天衰老算幾天，人生短短三萬天，我已經過去了一萬二了，再說意外和明天哪個先到，誰知道呢。

跑步健走安排、暖胃艾灸安排、漂亮裙子安排……

書要多讀，話要多說，萬事入眼，怒不入心，過好自己。