經過四小時零兩分的奔跑，刷新PB24分鐘，也不知道從哪迸發出這么大能量，成績大幅提高，天天都說健康跑，其實也會追求一下成績。
從天氣預報中得知長沙11月18日天氣濕冷，但依舊會正常舉行，17號乘坐高鐵從廣州出發，下午六點多到達長沙南站，換乘地鐵在賀龍體育館下車，由于對街道不熟悉，轉了一大圈才找到領取參賽包的地方，細雨霏霏，天氣微寒。找到酒店，在旁邊一個小面館吃了一碗老長沙面，味道還不錯。
與奔跑者的跑友見了面，也是初次見面，閑聊了一會，大家都趁早休息，養足精神明早再戰，一夜無語。
18日清晨五點多就被隔壁夠夠與皮皮的聲響驚醒了，忙著洗漱即下樓吃早餐，跑馬前填飽肚子是必須的。吃完早餐奔跑者在酒店大堂留影，因外面濕冷并不方便，換上雨衣，一路向集結點進發。
此次馬拉松讓人吐槽的是相關指引太少，令眾多跑友找不北，全馬存包處問了好多人都不知道，也無明顯標識，一路向集結處走就發現了存包處，將外套脫下寄存后，頓覺寒氣襲人，只能以慢跑來抵抗。進入集結處，各種奇裝異服奪人眼目，不少跑友熱衷與其合影。
發令槍呯地一聲響了，跑友們在歡呼聲中緩緩前行，因人員太多，速度跑不起來，第一公里用了七分多，第二公里處鞋帶又掉了，旁邊眾多跑友提醒，趕快跑到旁邊系緊重新上路。從出發開始一直跟隨邵東跑團的跑友，其中一位背著個大音響，聲音著實不小，另一位騎著個小動物，也屬奇裝異服之類吧。還有一位拾捌子的跑友也放著音樂，速度挺快，心里想著跟著他一直跑。
這位李姓跑友平均配速五分二十幾秒，目標是跑進四小時以內，這可是超出我的極限了，跑十公里狀態好的時候都只能跑這個速度。先跟住再說，說不定自己也能PB一次。
一路跑一路閑聊，順便向其打聽我一位邵東同學的情況，他們也是認識的，以前一起跑過，跑了幾公里后，竟然在路上遇到了我的那位同學，真是巧遇。一路補給站吃吃喝喝，補充能量，很快追上了400兔子并超過了他們，路上遇到兩位同學也跟隨我們一起，在十幾公里處跟丟了，我們戲稱這位李姓大哥為“私兔”。一路跟到28公里處，由于體能下降，我也掉隊了，只能一個人獨自奔跑。途中遇到了夠夠與教主，打個招呼之后繼續奔跑。
最后十來公里，逆風而行，加之毛毛細雨，寒冷異常，志愿者們依舊不畏嚴寒為我們服務，為他們點贊。三十八里處，腿抽筋了，簡單拉伸了一下，繼續前行，此后掉速嚴重，走走跑跑，安全完賽最最重要。最后兩公里，橫在我面前的是一道道坡，只能迎難而上，走一段跑一段，旁邊的警務人員喊道:”2384號，跑啊”。聆聽身體的聲音，安全第一。最后二百米，慢跑著緩緩地沖過了終點。
