情商是什么

西安香蜜會2018年第一場線下活動,于元月十四日(周日)下午兩點準時在西安香蜜會大本營爾吾咖啡店舉行。

新年首次活動,以筱懿老師的新書《情商是什么》為話題,結合了現場扎花活動,以及讀書心得的分享和詩朗誦。

整個活動內容飽滿,高潮迭起。直到將原定的活動時間足足延長了一個小時,眾香蜜們才意猶未盡地結束了活動。

活動的第一個環節,依然是固定的香蜜自我介紹。這次活動出現了三位首次參加線下活動的香蜜。雖然有些香蜜已經非常熟悉,但在逐一自我介紹的過程中,每一位香蜜依然認真地介紹著自己與香蜜會結緣的故事,以及香蜜會在生活中給自己帶來的變化。

其間,首次參加活動的佩佩在介紹時數次哽咽。她講述著自己孤身一人遠在異國工作時的內心苦悶,就是在那種環境中,香蜜會給了她心靈慰寄,讓她有了心有歸屬的情感依托。她表達著對香蜜會的感激,她的真情實感感染得坐在她旁邊的我也濕了眼眶。

是的,有太多香蜜們在加入香蜜會之后,都不約而同地有一種找到組織的感覺,并且在這個集體里不斷成長。

之后,阿娣開始教授大家如何扎手捧花。這個戴著一副眼鏡的女孩兒,斯文的像個在校大學生,卻已經有了自己的工作室,并傾情演繹著自己喜愛的花藝事業。

在阿娣的教授中,現場的每一位香蜜都認真領悟著手捧花的扎花要領。這些嬌艷的花朵在香蜜手中呈現著不一樣的美麗。香蜜們互相評價著彼此的作品,阿娣也充分肯定了香蜜們首次扎花的水平。

在人手一束鮮花的陪襯下,香蜜們開始分享讀書心得——情商是什么,活動現場一下子熱鬧起來。

從香香講述她與孩子在生活中發生的故事開始,眾香蜜紛紛直抒胸臆,談論著一個個生活中或成功或失敗的人際交往與溝通事件。涉及職場、情感、婚姻關系、親子關系等等方面,一派你方唱罷我登場的架勢。

通過這許許多多的生活事例,香蜜們一致認為,所謂“好好說話”是高情商,“說話讓別人舒服”是高情商等等之類的說法,看似有理卻并不全面。

而情商僅從它的英文來歷EQ可以知道,E就是“情緒”的英文首字母。因此,如果必須給情商下一個定義的話,“情緒智商”或許更恰當,也就是“控制情緒的能力”。

那么情緒到底是什么呢,情緒就是以喜、怒、哀、樂這些最基本的反應所呈現出的狀態。而情緒又分為“原生情緒”和“衍生情緒”。原生情緒是事件發生后的本能反應。衍生情緒則是由原生情緒衍生出的情緒。如同在地震災害過后出現的堰塞湖就是衍生災害一樣,衍生災害往往比原本災害的危害性還要大。

舉例來說,情人節時,丈夫沒有給妻子買花,妻子的第一反應可能是失望或者生氣。那么失望或生氣就是原生情緒。如果由此妻子又生出“你就沒把我當回事”,“你從來都不關心我”等等諸如此類的抱怨,那么這些抱怨就是衍生情緒。

在日常生活中,許多的矛盾、不和、爭執、甚至硝煙,常常都是由這些衍生情緒造成的。并且會出現“踢貓效應”,造成連鎖反應,導致事態結果早已遠遠超越了情人節丈夫沒有買花這件事的本身。

所謂的高情商,便是能控制住原生情緒,不使之衍生,從而造成更大危害。并且只關注原生情緒本身,且能快速將它化解的能力。

在整個“情商是什么”的分享過程中,現場的香蜜們始終在同頻交流著。在別人的分享中汲取著自己所需要的養分,不知不覺間,大家又經歷了一次共同成長。

最后,賈姐、秋荷和我又分別給大家做了朗誦,就連悠然帶來的小帥哥也即興地為大家朗誦了一首《沁園春·雪》。正如詞中所寫:數風流人物,還看今朝。

今朝,這些風采各異的女人,正一起在時光中盛開,演繹著筱懿老師曾說過的話:知世故,而不世故,見過生活凌厲,依然內心向暖。

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