我是如何發現這個方法的？

昨天下午兩點左右，跟二美發了一條微信。

“二美，下午好，最近有點懈怠。能組織兩天10篇千字文，或者一天七篇，完不成出100元

另外，看書可以建打卡群嗎？就像麻辣貓糧說的”

“好呀，下周我挑一天咋樣？要不你今天可以發我100，24小時內完成7篇，明天下午兩點之前發給我7篇，完成了把100還給你。怎么樣？”

“可以啊。”

馬上就給二美轉賬了100元的押金。

別說，這個方法還真管用，一下子就把我懈怠，慵懶的狀態改變了。我馬上就開始寫，昨天一下就寫了四篇，先不管質量怎樣，但四篇的完成，讓我有點點成就感。不是這個方法，我昨天就不會去寫字，也就沒有那四篇文章的出現。

這方法是什么？

那就是給自己樹立一個24小時目標，把這個目標告訴你的朋友，然后給你的朋友轉100元錢，說：我如果明天這個時候完不成目標，錢就歸你了。完成了，我會把完成的情況給你看，然后你就把錢還給我。

我分析一下這種方法督促我寫作的原因？

1，既然是自己提出的挑戰，要是完不成，那不是很丟臉，為了面子 ，也要完成啊。

2，這不就是賺錢嗎？寫完7篇，就可以得到100元，不完成，就丟失100元。為了這份收入，也要完成啊。（大家別笑我，我是一個在家休養的人，沒人管我，也沒有壓力，我能用這種方法促使我完成目標，不是保持一份職場心嗎？）

有沒有其他人用這種方法？

有的，有一個著名網絡作家，他就是用這種方法，完成了每天日更5000字的小說。他的方法，就是跟他女朋友，他跟他女朋友說，如果我不能日更，做不到日更，我就給你轉100元。如果我每天更新，你就每天在我的文章里打賞1元錢。這不僅促進了他自己寫作的進步，也增進了跟女友的感情。

我的寫友峨眉含笑，她也用過這個方法，當時，她是跟她的好友居里雅，沒有任何人給他們任務，他們就自己給自己目標。峨眉含笑說，我們今天24小時，每人寫一萬字，然后提交給對方看，就是用這種方法，每人那天收獲一萬字。

要說這種方法的，我最先看到的是二美用的，就是組織大家24小時完成7篇千字文，是建一個群，20幾人都交押金，完成了就退還，不完成那100元發到群里，給大家。我當時就參加了，平時比較懶的我，天天看電視，一篇文章都要擠半天，何況7篇。參加后，一下調動了自己的神經，馬不停蹄的寫了起來，為了完成，我早上早早起來。最終收獲7篇文章，還讓自己努力起來，不去看電視，而是看書，早起。

這種方法需要注意什么？

目標結果：可以讓監督方很好核實，比如截圖啊，或者通過平臺把結果轉發給對方

目標數字化：目標要量化，如幾篇文章，幾個章節等

目標能夠完成的時間：這時間不能太長，一般是24小時或者48小時

目標完成的可能性：目標不能夠是不切實際，保持具有可挑戰性（需要一定的努力），有可完成性。

最適合適合哪個面：適合突然想改變慵懶，無所事事，懈怠的狀態時。通過這種方法改變之后，養成習慣之后，自己可以監督自己了，就可以不用了。（能夠自律后，就不用轉發紅包壓迫自己了，這樣也麻煩。）

我不知道大家怎么樣，我總是有懶惰的時候，懈怠的時候。在懈怠的那些時間，看電視，玩手機，浪費大量時間，我很不喜歡這樣的自己。

這種方法就很適合，我在懈怠時，想要改變，并且能夠行動的心。

如果你也有跟我一樣的情況，這個方法也適合你。這個方法你自己注意，不僅適合寫字，還適合學習，工作，鍛煉等其他方面。