今天，我們一家子去爬赤巖頭。赤巖頭海拔1547米，位于龍巖大池與永定虎崗交界處的虎崗黃屋境內(nèi)。

車開(kāi)到山腳下，我們大隊(duì)人馬浩浩蕩蕩的出發(fā)了，剛開(kāi)始的時(shí)候，看看野花，拔著野菜，并不覺(jué)得累。到了半山腰，女兒就開(kāi)始喊累了，我就問(wèn)她，你覺(jué)得累了，是的，媽媽也覺(jué)得很累，你今天能來(lái)爬山就很棒。你都爬了兩趟雙髻山，媽媽一趟也沒(méi)爬過(guò)，慢慢的肯定她，孩子也很開(kāi)心，也脫離了消極的思想，越走越有信心。

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走走停停，我們一直處在倒數(shù)第幾，看到前面爬的最高點(diǎn)，覺(jué)得自己絕對(duì)沒(méi)辦法做到，這么高，我不爬了，我的頭腦也閃過(guò)一個(gè)個(gè)念頭，反正他們等會(huì)兒還會(huì)倒回頭，我就在這等他們。女兒也開(kāi)始喊累了，我對(duì)女兒說(shuō)很累很累，自己就越走越累，要告訴自己我能行，我很棒，不知不覺(jué)就到了山頭，回想自己，我今天又超越了。

站在山頭，看著遠(yuǎn)處的高山，有種一覽眾山小的感覺(jué)，心里挺自豪的，這么高的山，我也能爬上來(lái)。

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充實(shí)而愉快的一天，爬山可以體驗(yàn)到合作，團(tuán)結(jié)，互助的精神。