? ? ? ? ?最近聽朋友說減肥最好合適的有辟谷，然后吃這些什么159之類的東西，對于這些減肥的產物我做了一個小了解。
如：辟谷
“辟谷”源自道家養生中的“不食五谷”，是古人常用的一種養生方式。 傳統的辟谷分為服氣辟谷和服藥辟谷兩種主要類型。服氣辟谷主要是通過絕食、調整氣息（呼吸）的方式來進行，其效用目前缺乏科學依據；服藥辟谷則是在不吃主食（五谷）的同時，通過攝入其他輔食（堅果、中草藥等），對身體機能進行調節。
辟谷減肥的調理法十分明確：就是通過辟谷狀態直接培補人體的元氣！通常人們認為人體生命元氣乃先天之物，稟于父精母血，非吾等凡夫俗子的后天科技所能人工合成，但是通過辟谷功能態卻能有效的培育人體的元氣。
