蔡康永說：“15歲覺得游泳難，放棄游泳，到18歲的時候遇見一個你喜歡的人約你去游泳，你只好說：“我不會耶！”18歲覺得英語難放棄英語，28歲遇到一個很棒的工作但是要會英文的工作，你只好說：“我不會耶……”人生前期越覺得麻煩越懶得學，到最后越可能錯過讓你心動的人和事，錯過風景！”

放過自己很容易，讓生活放過你卻很難。

趁你還年輕，請不要那么容易就放過自己！

四十歲之前，你沒資格談什么歲月靜好。

很多時候你不是想的太多，而是動的太少。

你對自己多懶惰，生活就對你多無情！

拜托你先干好你的本職工作吧！

苦難，絕不是你放過自己的理由！