話題：親密關系如何有效溝通？
R:《為何家會傷人》片段
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I:用自己的話描述原文
在親密關系溝通時，人們（尤其是男性）往往分不清家庭溝通和工作溝通的區別，更容易把工作中的情緒或者權力帶入親密關系的溝通中。為此，作者也提出了解決方案：1.明確夫妻關系是家庭關系的主旋律，它大于親子關系。2.刻意提醒自己把工作和家庭區別對待。3.雖然在家庭中也需要一家之主，但在溝通中更應該保持平等、相互尊重的關系。
A1：描述相關經驗
周五我老婆讓我上班帶個東西給我同事（頭一天晚上我同事問我老婆家里有沒有，我老婆說要找找），由于第二天我同事也沒聯系我們，我覺得這東西也不緊急，就說上班時再問問她到底要不要，如果要了隔天再帶。我老婆就不樂意了，說我做事情拖拖拉拉，然后扯到說我工作時時肯定也是這種不積極態度。我聽了當時反應就是特別生氣，她把單位領導架子都擺到家里了，我感覺自己都要爆發了。
A2：以后我該怎么做
首先，對于我老婆。我打算這兩天內跟她好好談談，向她表明希望她溝通時把焦點確定到正在發生的事情上，而不是扯到工作中去。
其次，對于自己。我在和老婆溝通時也希望她以后能督促我，讓我不把工作情緒帶到家庭中。
