打開籠子
讓鳥兒飛走
把自由還給
籠子
——非馬《打開籠子》
在古典老師的《拆掉思維里的墻》看到這首詩,真美。
這首詩,不自覺將自己比喻成鳥籠。你可以選擇死死關閉籠門,你全身緊繃,它奮力撞擊。你也可以打開籠門,你舒展了,它也自由了。古典老師說別變成“愛奴”。
001.把依賴當成愛
我沒有經歷過深刻的愛情,但是我相信愛情,期待愛情。為了更能夠珍惜好未來的愛情,現在一個人更要養成獨處的能力。不要陷入堅信自己需要被別人認同和堅信如果那個人不在,你都無法活下去,這不是愛,是恐懼。為什么會恐懼?那是因為你自己沒有安全感,真正的愛,是給對方自由,也給自己自由。
002.把愛自己當成了愛別人
“我對你這么好,你為什么不這么做?”這看上去是對愛的表達,確是一種要求和責備的表現。翻譯過來就是“我對你這么好,你必須聽我的話”。
003.把喜歡與愛搞混
如果父母給你買了iPhone7,你說你愛她們,如果你想要,他們不給你,你又會說什么呢?這時你應該明白,你是在喜歡他們給你買iPhone這個行為,而不是愛他們。喜歡是指向行為,而愛則是指向一個人的本身。每當你覺得自己“愛”的那些時候,有多少是真的愛?
對待愛,我們不應該當那個費勁巴拉的籠子。那如果我們是那只鳥呢?
小鳥剛被抓時,野性很足,到處碰撞,力竭掉在網底時,慢慢給它一些食物,如果不從,就會被放棄馴養,重獲自由。但大多數鳥兒會被食物吸引,慢慢開始進食。一個月后,即使飛出去了,也會飛回來,否則就會死在某個地方。因為它已經被植入一個信念:我是無法依靠自己生存下來的。
那我們呢?
古典老師提出來“買房,賣夢想的房奴”
大多數父母都希望自己的孩子能夠有個穩定的工作,竭盡自己的全力為自己的孩子去爭取。我的父母也是其中之一,他們竭盡全力為我爭取,為我首付了一套房。于是我成了一個房奴,古典老師說,買房者購買的其實是內心深處的安全感,他們不相信自己的能力,于是覺得有一套房子,會讓自己內心安全一點。但是安全感真的是一套房子嗎?
在這里我頓住了,安全感是有一套房子就能解決的事兒嗎?自我買房子后,我發現我更沒有安全感了,因為我覺得自己就像是被馴化的鳥,被困在了穩定的收入,但自己并不喜歡的工作的籠子里,籠子外面還包裹著,信任我的領導,和藹的同事,為我著想的爸媽,慢慢被馴化的閨蜜。時常想,外面的世界應該沒那么精彩,這里很安全。可,你沒去看過,沒經歷過,你怎么知道?
這是古典老師提出的“職業安全奴”
我的身邊,人們有個工資不高但穩定的工作,結婚,生孩子,然后守著微薄的工資到退休。我的路子不應該是這樣的,我害怕我會和他們一樣。我想找去大公司找份好工作,但又怕找不到。我想通過學習一項專項技能來擺脫我現在的狀況,但我又擔心沒有工作沒做好,學習也沒學好。我還想過,干脆談一段戀愛結婚算了,但我又害怕因為結婚去結婚,最后還是過得很難受,我該怎么辦?
在這種處境,自己陷入那種好像什么都有一點可能,但又什么都做不到的恐懼中,自己突然感覺很弱小很弱小,禁不起任何的失敗。我被安全感囚禁在這被隱性的墻隔絕于世界,哪里也去不了。
在古典老師這里,我得到了答案。
001.小范圍地冒一冒險
上帝不是要你成功,他只是要你嘗試。
在安全的環境下,小范圍地去冒一冒險,看看它們是不是只是看上去堅固,其實虛弱?
我發現我就在一直嘗試這么做,我可以選擇每天坐30公里的公交車回家,公交車上睡覺,回家看電視。我可以選擇周末看一整天偶像劇,泡沫劇,綜藝節目。我可以選擇就這樣上班下班,無憂無慮。但是,我選擇了一個人住在單位,為了節約時間,精力學習,我以為會很害怕,可是我現在能摸黑走了。我選擇強迫自己先定一個100天讀書計劃,不管能不能成功,至少我在不斷調節,我沒有放棄。我選擇了看老友記,為了提升自己英語口語,我發現很有趣,自己挺喜歡英語的。我選擇自費報名講師班,尋找自己的另一條出路,也找到了工作和目標的默契。不管怎樣掙扎,結果如何,我都不想放棄。
002.遠離那些太容易獲得的安全感
古典老師在這里提到的當代有為青年三大必殺技。
必殺技一是過于關心你的父母
所以,我行動了,搬家到單位。
必殺技二是永不犯錯的任務
寫單位信息總結,總是犯錯,激發自己系統提升寫作的目標。
必殺技三是養老般的工作
去尋找刺激,尋找方向。
003.珍愛生命,遠離恐懼
接觸樂觀的人,看干凈明亮的電影和書,做一些快樂的事。
004.做一個恐懼保險箱
把你最恐懼的事情仔細寫在一張紙上,至少寫10條,而且盡可能的詳細,要挖空心思也想不出來為止。
找一個信任的人,或者很安全的地方,做你的恐懼保險箱。把這張紙疊好放在一個地方,確保沒有其他人知道。
告訴自己,我擔心的事情有可能發生,但是我要去做我自己的事情,所以我要先把我的恐懼安全地存放在這里,等我做完以后,我會回來取走我的恐懼。
這個時候你會覺得心里舒服得多,然后大膽去做。
回到你的保險箱,看看有多少擔心發生了,有多少沒有。
005.做成功日志,你就成為牛人
拿一個空本子或日記本,取名叫“成功日記”,然后你把所有做成功的事情記錄進去。每天都做,每天至少寫5個個人的成果,任何小事都可以。
006.面對恐懼,觸底反彈
找出你的恐懼底線,然后去面對它。
第一個層次是恐懼事情本身
比如我定制的100天讀書計劃,我害怕完不成。
第二個層次是害怕失去背后的價值
我害怕知道我100天讀書計劃的朋友,會會看不起我,認為我就是一個思想上的巨人,行動上的矮子。
第三個層次,也就是真正的恐懼
我真正害怕的不是完不成計劃,不是怕被看不起,而是自己沒有能力沒有堅持的完成這個計劃,這是我內心深處的不自信與恐懼。
于是我找到了我真正的恐懼,告訴自己初衷是提升自己,要有質的收獲和量的累積。每周都在重新開始。
結語
安全感不是從別人身上要什么,而是內心深處,一種被需要的感覺。
如果你真的是一個沒有安全感的人,你能做的最好的事情,就是在自己最恐懼的地方,無條件去支持一個人,一些人,一群人。支持別人是這個世界上最安全的事情,它永遠不會失敗。
安全感是給出來的,不是拿回來的。