我有一個小毛病，我很討厭它，甚至經常用這個毛病給自己找借口，正是因為它，我做不了自己想做的事兒，要是這個毛病好了，我就可以想干什么就干什么。

這個毛病就是我氣血兩虛，我曾經嘗試了各種方法，都沒有解決掉它，現在這個毛病已經不在了，我終于明白了它存在的意義，為什么說是小毛病，因為它并不能影響我的正常生活，但是會導致我很容易累，所以但凡我覺得自己應該干什么但是又不想干，想拖延的時候，就告訴自己，我氣血虛兩虛，累了，干不了了。

這毛病是怎么好的呢？我接觸了拍打過后，知道很多人問丁師問題，無論誰問他任何問題，他都能馬上根據當事人事實給出答案，我經常看他的問答，因為我也有很多問題想問。

看的多了我發現我已經沒有問題了，因為我想問的問題，別人都已經問過了，丁師每天在禪院回答來訪者的各種問題，人世間的那些問題該問的都已經被問完了。

丁師對于氣血兩虛的回答是：對生活沒有什么希望，沒有方向，而且氣血虛，容易累是一個念，不要有這個概念就行了，而且解決方法也很簡單，跺腳就可以，（大概是這個意思，原文有好幾個問題，我忘了）

剛開始覺得不大適合我，覺得我的氣血虛肯定跟問的人不同（不同的人問同一個問題，丁師可能會根據當事人情況給出不同的答案），但是我又特別相信丁師，所以我把這個放在心里，每次累的時候就告訴自己，是一個概念，休息幾分鐘就好了。

不知道過了多久，我就真的不容易累了，而且以前我勞累了都會肋骨痛，小丁老師答疑的時候說：肋骨痛不是累的，是勞動過后血液循環速度加快，不通的地方就痛，把痛的部位拍到不痛就可以了。

然后我就試了一下，先拍的右邊，每天寶寶午睡的時候我就拍，大概拍了10來天吧，發現累了之后右邊肋骨不痛了，只有左邊痛，然后又斷斷續續的拍左邊，發現兩邊都不痛了，而且累了之后休息一會馬上滿血復活，就想剛剛不曾勞累過一樣。

然后我氣血也不虛了，也不容易勞累了。跺腳我是斷斷續續的，跺一周停一周的，也沒太認真，而且我跺腳是因為我那段時間有腳氣，跺腳了就恢復，不跺腳又犯，所以是跺一周，停一周。

氣血不虛了之后，我也沒什么特別的感受，就是人不容易累了，也并沒有像之前想象的一樣，只要不累了，想干什么就干什么，所以這個毛病之所以存在，其實就是我需要以這個毛病為借口，緩解自己的內疚和自責（從父母那里繼承來的負面情緒能量），現在我不內疚了也不自責了，所以也沒必要給自己找借口了，自然這個小毛病就好了。

其實解決氣血虛有很多種方法，只要真的想解決，但是當我還需要它存在的時候，我就會因為各種客觀原因解決不了，直到我不再需要了，它自然也就沒有存在的必要了。

身上還有其他很多小毛病也是如此，知道了拍打這個方法，解決起來其實都很容易，但是為什么好多問題還在？為什么我知道了卻沒有去堅持把它們都拍好？

因為我覺得自己要拍的地方實在太多了，想一下子拍掉所有的問題，今天拍拍這里，明天拍拍那里，結果自然是整體都有好轉，但都沒有完全解決掉。（有一個急于求成的心態在里面），應該很多人跟我一樣，沒關系，知道就行，知道了，離真正的改變就不遠了！

我現在就是這么做的，先解決自己最在乎的兩個問題，每天都拍同一個部位，雖然拍的時候還是會不自覺的開始拍其他地方，但是會提醒自己，先解決最重要的兩個問題，目標細分，一個一個來！