覺察日記 6.8

今天下班前和好朋友從生發(fā)問題,聊到了童年傷痛問題。因?yàn)橹傲牡搅耍吣X的人就不愛長頭發(fā),所以她就幫我四處搜尋生發(fā)神器。今天她給我介紹的法寶,我之前用過類似產(chǎn)品,然而并沒有什么效果,她就問我難道頭發(fā)少是天生?我說我應(yīng)該是天生的,從小就只用腦很少走心。隨之聊到了童年,她問我,為什么喜歡走腦(她是走心多一些,和我比,她基本是只走心了),我說因?yàn)閺挠變簣@,老師就覺得我笨,反應(yīng)慢半怕,不聽指揮,總是沉浸在自己的世界里,總讓我家長帶我檢查智力和多動癥問題。這個(gè)話題一直持續(xù)到我上班車,我?guī)隙鷻C(jī)聽著音樂,歌曲是張靚穎的<終于等到你>,聽著聽著眼淚莫名的掉下來,估計(jì)是臨在了,可能是旋律,可能是歌詞觸動了我,我想到了我媽媽,我才發(fā)現(xiàn),這么多年我對抗,看不見的人竟然是我媽。三月份上一階,我的接收效果并不好,因?yàn)闆]有觸及到情緒,看到課堂其他小伙伴觸及情緒時(shí)我還被嚇了一跳,覺得我的童年和成長經(jīng)歷堪稱完美,零傷痛。簡直堪稱完美人生,可是隨著課程的結(jié)束,發(fā)現(xiàn)它屬于后發(fā)制人,我的情緒慢慢的出來了,會胸口憋悶,莫名情緒低落,更焦慮,更煩躁,還有一些感受,我無法用語言表達(dá),誰難受誰知道。一度我認(rèn)為我上了個(gè)假課。隨著我一點(diǎn)點(diǎn)深入,我發(fā)現(xiàn)每每想到幼兒園,我就會自己坐在辦公卡座泣不成聲,同事以為我媽病情又反復(fù)了,過來安慰我半天。后來我把我這個(gè)難受的感受和我好朋友分享,她說這是一個(gè)重大事件,可能是造成我今天這個(gè)樣子的最主要原因。今天我的淚目點(diǎn)是,這么多年,我終于知道,我為啥這么叛逆,這么反抗了,因?yàn)槲乙臀覌尶範(fàn)帲乙獜氐赘綦x她,不和她發(fā)生任何交集。小時(shí)候,老師總說我笨,爸爸就會說,我們不笨,只是小,等長大了就好了。可是媽媽總是會說我笨,所以我為了證明我不笨,就拼命的記東西,拼命的看書,恨不得扎在書里,把自己的大腦用知識武裝起來。我小時(shí)侯異常頑皮,爸爸的態(tài)度是默許的,只是說注意安全,別傷害到自己,媽媽卻希望我做個(gè)安靜的美少女。我才不聽她的呢,我偏不,我就要像個(gè)假小子一樣,做各種頑皮的動作,不像標(biāo)準(zhǔn)化的女孩子,為的是迎合爸爸對我的期許。再大一點(diǎn),我媽希望我像其他小棉襖一樣,對她有所依附,和媽媽交心,說說悄悄話。可是我一直覺得,她太笨了,我說的啥她根本聽不懂,也解決不了我的問題,與其那樣,我還不如和我爸說,從他那我能得到我想要的回答。再到現(xiàn)在,我媽催婚,我依舊是你越說我越不做,之前一直用我要出國深造,去搪塞她,今天才發(fā)現(xiàn),我對婚姻的恐懼,來自于我對我媽的看法。我害怕我因?yàn)榻Y(jié)婚而喪失自我,喪失對工作的主動權(quán),喪失自我提升,自我升華的機(jī)會。我害怕像她一樣,結(jié)了婚,失去了對工作的熱情和追求,成為一名標(biāo)準(zhǔn)的帶工資的家庭婦女,因?yàn)樗龑ξ业囊缶褪窍喾蚪套樱^平常人的日子啊,老公孩子熱炕頭的模式啊,每每想到婚后,我要面對這樣的生活,我的內(nèi)心無比絕望。復(fù)雜的婆媳關(guān)系,剪不清理還亂的復(fù)雜親戚關(guān)系網(wǎng),額滴神吶,不,這絕對不是我未來要面對的生活,絕不!直到今天我才看到,我對婚姻的所有抵觸,都是來自于我對媽媽的反抗。我恐懼,我害怕,我怕自己失去對未來的控制,我恐懼我變成她那樣,成為一個(gè)在工作,事業(yè)上毫無建樹的女人,只是一個(gè)庸碌的女人,過著最最平淡的生活。由于我的忽視,對抗,也造成了媽媽的焦慮,因?yàn)闊o法得到她生命中最重要人的重視,她變得無比焦慮,以至于發(fā)展成10年抑郁,長期服藥,造成了現(xiàn)在的癌癥。雖然手術(shù)很成功,但是現(xiàn)在媽媽的焦慮依然存在,只不過比之前有所緩解。由于她生病了,慢慢的我對她的重視程度加強(qiáng)了,她的焦慮也減輕了,根據(jù)我最近的覺察,只要我看見她,和她走心的溝通,媽媽的焦慮情緒明顯減輕,反之,我對她的忽視,會進(jìn)一步造成她的緊張,進(jìn)而變成焦慮。所以我還是很感謝九型,讓我看到了我自己,也覺察到我的恐懼和焦慮,對抗,慢慢的,重新看到了身邊的人,接納他們的善意,接納他們的愛。預(yù)祝小伙伴們,完滿的完成二期課程哦,我在這里遙祝一下!!!

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