晚上下班回家,吃完飯陪孩子玩一會兒,便又鉆進了書房。打開電腦,玩兩把dota,結果一直輸。
-“贏一把睡覺!”
你在心里默默想著。
于是又輸了兩把。氣呼呼扔掉耳機,揉揉酸脹的眼睛,切到桌面瞄了一下右下角的時間,已經過了12點。明天還要上班,算了,睡吧。
洗完澡上床,老婆孩子早已經入睡了,你輕悄悄躺下,害怕吵醒他們。蓋上被子,拿起枕邊的手機,又不由自主的打開直播平臺。
-“這玩的是個啥?我上我也行。”“嘿,有丶東西。”
切了N個直播間,此時時間已經1點多了。
-“不行了不行了,明天還要上班,趕緊睡吧。”
于是又打開頭條朋友圈,做著最后的掙扎。
深夜2點,終于放下了手機,然而躺床上閉上雙眼的你,卻怎么也睡不著。聽著耳邊妻子輕微的鼾聲,滿腦子都被焦慮不安占據著。
-“這么晚還沒睡著,明天一天又毀了。”“算了,明天上班找機會補覺吧。”
你給自己找借口,晚上容易失眠,每天睡眠不好。真的嗎?只有自己知道,為啥睡眠會不好。
你怎么還不睡覺?