晚上下班回家，吃完飯陪孩子玩一會兒，便又鉆進了書房。打開電腦，玩兩把dota，結果一直輸。

-“贏一把睡覺！”

你在心里默默想著。

于是又輸了兩把。氣呼呼扔掉耳機，揉揉酸脹的眼睛，切到桌面瞄了一下右下角的時間，已經過了12點。明天還要上班，算了，睡吧。

洗完澡上床，老婆孩子早已經入睡了，你輕悄悄躺下，害怕吵醒他們。蓋上被子，拿起枕邊的手機，又不由自主的打開直播平臺。

-“這玩的是個啥？我上我也行。”“嘿，有丶東西。”

切了N個直播間，此時時間已經1點多了。

-“不行了不行了，明天還要上班，趕緊睡吧。”

于是又打開頭條朋友圈，做著最后的掙扎。

深夜2點，終于放下了手機，然而躺床上閉上雙眼的你，卻怎么也睡不著。聽著耳邊妻子輕微的鼾聲，滿腦子都被焦慮不安占據著。

-“這么晚還沒睡著，明天一天又毀了。”“算了，明天上班找機會補覺吧。”

你給自己找借口，晚上容易失眠，每天睡眠不好。真的嗎？只有自己知道，為啥睡眠會不好。

你怎么還不睡覺？