讀書和運動,身體和靈魂,總要有一個在路上。
你不需要意志力非常強大,也不需要做出完美的計劃,你需要的,只是邁開第一步,然后一直走下去。
最好的方法,莫過于專注當下,發自內心地認可它。然后,帶著不急功近利的心,溫柔而堅定地向夢想靠近。一個月讀一本書,堅持10年,也會有120本。每天跑三公里,堅持半個月,便是一個馬拉松的距離。
漸漸的,你會對自己的人生,越來越有掌控力。因為這些事情,都是你一步一個腳印走下來的。你會在與疲憊生活的對抗中,更有底氣。
禪師說:“求人不如求己,求己不如求心!心,應該是一池清水。心水清澈了,山鳥花樹映在水面上才是美麗的。那樣,日日是好日,夜夜是清宵,處處是福地,法法是善法,就沒有什么可迷惑、污濁我們的了。”