2021年北京時(shí)裝周的走秀舞臺(tái)上，一位頭發(fā)花白的女模特出現(xiàn)在T臺(tái)之上。

當(dāng)她邁著從容的步伐，緩緩向觀眾走來(lái)時(shí)，瞬間成了舞臺(tái)上的亮點(diǎn)。

雖然沒(méi)有年輕人的青春靚麗，氣場(chǎng)卻絲毫不輸年輕人，整個(gè)人看起來(lái)滿是自信和優(yōu)雅。

這是一種經(jīng)過(guò)了歲月洗禮后的獨(dú)特之美。

讓人根本想象不出，她已經(jīng)是七十六歲的老奶奶。

她就是時(shí)尚奶奶團(tuán)成員之一的桑秀珠，她在時(shí)裝周上的走秀視頻一播出，就收獲無(wú)數(shù)好評(píng)。

已經(jīng)退休的她，日常會(huì)坐上近兩個(gè)小時(shí)的地鐵，輾轉(zhuǎn)在北京城的各大秀場(chǎng)、劇場(chǎng)。

依然在學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)軟件，學(xué)習(xí)自己喜歡的小提琴、手機(jī)視頻剪輯。她希望，能夠跟上時(shí)代的步伐，快樂(lè)地活著。

奶奶雖然不再年輕，但是依然有所追求，有所愛(ài)。

在她心里年齡已經(jīng)不再重要，她說(shuō)：“我對(duì)快樂(lè)的定義，是活出自己精彩的斜杠人生！年齡嘛，算什么，數(shù)字罷了。”

活得即通透，又灑脫。

雖然已經(jīng)步入老年，但是她的人生下半場(chǎng)卻是別樣精彩，因?yàn)樗诓粩嗵剿骱蛧L試新事物，內(nèi)心也因?yàn)樨S盈和充實(shí)而快樂(lè)。

身體的衰老，任誰(shuí)都無(wú)法抵擋，但是，只要心不老，依然可以演好自己人生這部劇。

就如百歲老人日野原重明先生在他的書《活好2：105歲國(guó)寶醫(yī)師的生命日志》（以下簡(jiǎn)稱《活好2》）中所說(shuō)：“人類自然無(wú)法抵抗衰老，但找到活著的意義是比抵抗衰老更重要的事。人類的身體就像瓷器一般脆弱，會(huì)出現(xiàn)裂痕，甚至?xí)榱选＜幢闳绱耍覀円惨獔?jiān)持不懈地探索在有限的生命里，應(yīng)該將什么放入這不堪一擊的容器中。”

日野原重明是日本預(yù)防醫(yī)學(xué)第一人，2005年日本文化勛章獲得者。與他工作的圣路加國(guó)際醫(yī)院，一起走過(guò)了70多年的歷程，作為一名內(nèi)科醫(yī)生，雖然已步入百歲高齡，他依然在堅(jiān)持做自己喜歡的事。

作為《活好》的姐妹篇，《活好2》記錄了先生從101歲到105歲的生活日常，也是老人留給世人最后的生活箴言。

先生道出了活好的最高境界：學(xué)會(huì)優(yōu)雅地老去，讓人生下半場(chǎng)依然精彩。

壹.

不懼歲月：坦然接受身體的衰老

歲月最是無(wú)情，如同一把無(wú)情的刀，把歲月的痕跡刻在了每一個(gè)人的身上。

健忘、疾病等各種問(wèn)題，也不約而至。

日野原重明先生雖然已經(jīng)是一百多歲的高齡老人，卻把自己的生活過(guò)得非常精彩。

他無(wú)懼歲月，坦然接受身體的衰老，心卻依然年輕。

先生有著積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，始終抬頭向前看。

疾病來(lái)臨時(shí)，會(huì)及時(shí)到醫(yī)院診治。

先生在《活好2》中說(shuō)：“死亡總是圍繞在我身邊，如影隨形。因此，對(duì)我來(lái)說(shuō)，每一分、每一秒，都只能用‘寶藏’一詞來(lái)形容。”

先生從來(lái)沒(méi)有因?yàn)槟挲g而放棄過(guò)做事，演講、寫作、給人看病，嘗試和體驗(yàn)各種新事物。

只要心態(tài)不衰老，一切皆有可能。

先生一直以為，能夠好好活著，就該珍惜生活，給予別人幫助。

先生曾經(jīng)在1970年的“淀號(hào)”劫機(jī)事件中，被困在飛機(jī)上三天三夜，那種直面生死的恐慌，只有親身經(jīng)歷過(guò)的人才真正體會(huì)到什么是劫后重生。

日野原重明先生后來(lái)回憶起這件事時(shí)，他說(shuō)當(dāng)自己走下飛機(jī)舷梯，踏上機(jī)場(chǎng)土地的那一刻，深深感到自己腳下踩著的是一片“給與人希望和生命力的土地。”

在他身心遭受巨大沖擊后，他感受到了驅(qū)使自己向上的動(dòng)力，感覺(jué)全新的生活隨之開(kāi)始。

先生秉承著自己的意愿，為了服務(wù)更多人而活。

雖然步入百歲高齡，他依然有著積極向上成長(zhǎng)的心態(tài)，在先生心里，好似已經(jīng)忘記了老去這回事。

就如哲學(xué)家馬丁.布伯說(shuō)的：永遠(yuǎn)做新的事，就永遠(yuǎn)不會(huì)老。

貳

堅(jiān)持成長(zhǎng)：任何年齡段都是新的開(kāi)始

不管處在哪一個(gè)年齡段，都只是一個(gè)新的開(kāi)始。

既是新生活的開(kāi)始，也是新征程的開(kāi)始。

活著，就要讓自己的生活充滿意義。

既然老去的痕跡無(wú)法磨滅，就讓自己優(yōu)雅的老去。

最好的時(shí)光就是當(dāng)下，依然可以做自己喜歡的事，體驗(yàn)和學(xué)習(xí)新事物。

摩西奶奶曾說(shuō)：“有人總說(shuō)：已經(jīng)晚了。實(shí)際上，現(xiàn)在就是最好的時(shí)光。對(duì)于一個(gè)真正有所追求的人來(lái)說(shuō)，生命的每個(gè)時(shí)期都是年輕的、及時(shí)的。”

摩西奶奶出生在紐約州格林威治村的一個(gè)農(nóng)場(chǎng)，12歲就在農(nóng)場(chǎng)富人家里做女傭。

雖然一生吃過(guò)很多苦，但她依然熱愛(ài)生活。

在丈夫和女兒相繼去世后，因?yàn)閷?duì)生活的熱愛(ài)，她開(kāi)始追求美和藝術(shù)，把生活中的美好，用畫筆記錄了下來(lái)。

她在76歲開(kāi)始了自己的繪畫生涯，堅(jiān)持了二十多年，一生畫了1600多幅作品。

她用自己獨(dú)特的田園風(fēng)格，創(chuàng)作出了屬于自己、受大家喜歡的畫作。

五十八歲時(shí)，她在自家壁爐上隨意畫出第一幅畫，七十六歲拿起畫筆開(kāi)始創(chuàng)作，直到101歲去世，她從來(lái)沒(méi)有因?yàn)樽约旱哪挲g而放棄過(guò)。

在去世的那一年還自己繪圖出版了書籍。

摩西奶奶幾乎全部時(shí)間都在農(nóng)場(chǎng)度過(guò)，過(guò)著普通人的平凡生活，卻在80歲以后，讓自己的人生逆轉(zhuǎn)，達(dá)到了人生高峰。

在她一百歲時(shí)，她坦言：“繪畫其實(shí)并不是我一生中最重要的，重要的是我需要讓自己一直充實(shí)和快樂(lè)。”

她的后半生甚至比前半生更加精彩。

日野原重明先生寫的《活好2》，也是他百歲人生的生活日志。

在這幾年里，先生從來(lái)沒(méi)有放棄過(guò)學(xué)習(xí)和嘗試新事物。

在102歲出版了自己的第一本童話書，103歲學(xué)會(huì)了騎馬。

先生從來(lái)不會(huì)因?yàn)槟挲g的增加，而放棄自己的追求。

他珍惜每分每秒，愛(ài)惜自己的身體，只想拼盡全力在人生的下半程好好活一次。

學(xué)而不已，闔棺乃止。

任何年齡段都是新的開(kāi)始，去做自己喜歡的事，勇敢嘗試新事物，內(nèi)心才會(huì)充實(shí)，不斷成長(zhǎng)，人生才會(huì)精彩。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?叁

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 優(yōu)雅老去：以柔韌之心面對(duì)人生

道家講究：“天人合一，順其自然。”

順其自然不是任其自然，也不是消極，不思進(jìn)取，而是用積極向上的態(tài)度面對(duì)生活。

日野原重明先生對(duì)“順其自然”有著通透的解讀：心靈不應(yīng)被特定的事物所困擾，應(yīng)如流水一般靜靜地流淌。為了更好地度過(guò)以后的歲月，我決定以一顆柔韌的心來(lái)面對(duì)一切。

柔韌之心最是難能可貴。

柔，是對(duì)生活細(xì)節(jié)的細(xì)心感知，是對(duì)世間平凡之物的一種看見(jiàn)。

能夠用心對(duì)待世界萬(wàn)物，感受幸福，享受生活的美好。

先生每天把身邊發(fā)生的正向的、鼓舞人心的事情記在日記里，睡前會(huì)反復(fù)回憶那些溫馨的畫面。

卻不會(huì)讓一些工作或者煩心的事情擾了自己的心。

生活不如意事常八九，每天都讓自己快樂(lè)面對(duì)生活，需要極大的勇氣。

當(dāng)我們內(nèi)心煩躁、不安時(shí)，不妨放空自己內(nèi)心，用一顆柔軟的心，去看看那一花一木，站在河邊，用心感受吹來(lái)的風(fēng)。

閉上眼睛，認(rèn)真品味生命之美，心會(huì)歸于平靜，心里也是美的。

記得林清玄說(shuō)：“我深深相信，只要心美，連吹過(guò)的風(fēng)都是美的，剛剛從溪邊吹來(lái)的風(fēng)，在我身邊繞了一圈，又吹向不可知的所在。”

韌，是面對(duì)生活百態(tài)時(shí)所表現(xiàn)出的獨(dú)特能力，雖柔，卻能百折不斷，積極面對(duì) 人生。

先生坦然面對(duì)身體的衰老，定期去醫(yī)院做體檢。但是，在心態(tài)上卻始終保持著一顆年輕的心。

他積極嘗試新事物，有著自己的夢(mèng)想。為了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，每天積極工作。

永遠(yuǎn)堅(jiān)持成長(zhǎng)，讓他的心依然年輕。

就如著名演員吳彥姝說(shuō)的：“別把自己束縛在年齡里，每一個(gè)階段都能做一些出格的事，青春的活著，是一件終生的事。”

雖然已經(jīng)八十多歲，她依然在盡全力演好自己的角色。

忘記年齡，以柔韌之心順其自然的生活，才能優(yōu)雅地老去；讓內(nèi)心充實(shí)、富足，人生的每一刻都是青春，下半場(chǎng)才會(huì)依然精彩。

寫在最后

人生是一場(chǎng)旅行，活好，卻是一門藝術(shù)。

人生也非常精彩，但是需要自己去探索。

年輕時(shí)，感覺(jué)人生還長(zhǎng)，可以任意瀟灑、無(wú)所事事，可是，出走半生，卻突然發(fā)現(xiàn)，認(rèn)真活好此生，如此重要。

學(xué)會(huì)優(yōu)雅地老去，讓人生下半場(chǎng)依然精彩，是智慧，也是最后的機(jī)會(huì)，更是人生的最高境界。

《活好2》一書中，日野原重明先生用自己的見(jiàn)聞和感悟，道出了活好的哲學(xué)：人老了不可怕，只要自己想要，依然可以活得有尊嚴(yán)，生活的有意義。

找到自己活著的意義，立刻去做，是每個(gè)人活好此生必須要走的路，無(wú)關(guān)年齡。

當(dāng)你內(nèi)心因?yàn)槟挲g而焦慮時(shí)，不妨靜下心讀一下這本書，先生會(huì)告訴你關(guān)于活好的真諦，會(huì)讓自己的內(nèi)心歸于平靜、知道如何去生活。