目標:不哭不鬧，訓練自理能力

每日故事記錄:

弟弟已經(jīng)連續(xù)好多天快夜里12點睡覺了，今天早上我七點鐘就想喊他起床。可是這個時候爸爸不愿意了，埋怨我不該喊他起來那么早。我當然心里非常不愿意，于是一場戰(zhàn)爭就爆發(fā)了。（我的觀點是讓他早點起床，這樣可以把時間往前趕一趕，慢慢的，他就可以良性循環(huán)。）最后這一場戰(zhàn)爭，在我咣當狠狠的摔門出去之后，結(jié)束啦！仿佛所有的怨氣都發(fā)泄掉了。一路去上班，我為了緩解自己的情緒，聽了一會兒鋼琴曲，突然發(fā)現(xiàn)自己沒那么生氣啦，想想覺得又有多大點事呢？不值得生氣嘛！可是當時自己就是無法控制自己的情緒。好吧，接受不完美的自己！

上班的時間我接到了弟弟的電話。我一接電話的時候，他聽出我的語氣比較溫和。就對我說，媽媽，你這會兒怎么一下子就不生氣了呢？我說是的寶貝，媽媽不生氣了！我聽到電話那頭爺爺讓他給我賠禮道歉。他就問我媽媽是我做錯了嗎？我就問他，我說你不是睡著了嗎？我喊你的時候你根本沒有醒啊？他說哪有啊！我只是在床上趴著，根本沒有睡著，我聽見你跟爸爸吵架了。然后我說媽媽沒有生你的氣，你沒有錯，你不用擔心，等著媽媽下班回來。他就乖乖的掛了電話。晚上回來的時候，他一直在問我今天晚上他要跟誰睡？我說我應該讓你跟爸爸睡，給爸爸一個成長的機會。他顯然聽了情緒非常的不好，唧唧歪歪的說他不同意。（因為從小到大都是跟著我。自從去年夏天分床沒有成功，他就一直黏著我。這也是一個非常愁人的事情。）晚飯以后我特意削了蘋果，分給他跟爸爸吃，我是先給爸爸，然后才給他。我是想讓他看見我跟爸爸已經(jīng)和好了。晚上吃過晚飯，到了睡覺時間。他又開始各種要看書，要講故事。眼看已經(jīng)十點多了，我強行把燈關(guān)掉，他又把燈打開。來回折騰了幾次。最后我對他說，寶貝知不知道今天爸爸媽媽為什么吵架？他說因為他不睡覺。我說寶貝，你真明白事兒。我說你希不希望爸爸媽媽吵架？他說不希望。我說那媽媽相信你是愛爸爸媽媽的對嗎？他說對。我說那好，那你要是愛爸爸媽媽，不希望爸爸媽媽吵架，那你就趕快睡覺。他說那好吧。然后他就很快就睡著了。其實我感覺自己這件事情處理的并不好。讓孩子心理負擔特別的重。

工具運用:共情，擁抱，糾正之前先聯(lián)結(jié)

總結(jié):

情緒修煉是需要一個很長的過程，有時候可能自己會摟不住火。那又怎么樣？接受自己不完美，也不能讓自己傷太深。對自己太好啦！此處應該有掌聲！（為自己）【偷笑】有時候我自己都納悶，為啥自己有那么大的勇氣？敢對自己好，想發(fā)泄的時候從來不慣著。（當然，我也不是隨便發(fā)脾氣的）我和老范之間對于教育孩子的不同觀點，一直在打架。希望有一天我們能達成一致，因為我一直在努力！