假期里，我常常看直播課，很偶然進到了簡曼老師的直播間，簡曼老師畢業于北京大學的心理學碩士專業。我聽了一會兒，感覺課講的很好，是我喜歡聽的內容，于是購買了她的三天線上療愈課，她還送了一天的案例分析課。我收獲滿滿，很開心！

我學習這幾年，許多道理我都懂，也成長在讓自己更好的道路上！但依然有自己覺察不到的東西。這次線上課堂中對我影響最深的，讓我更清晰的就是和原生家庭和解。我以前做過多次和媽媽和解的練習，感覺已經好多啦，可是有時潛意識還會有冒出指責和抱怨媽媽的想法。聽了簡蔓老師的課，讓我真正的知道:抱著原生家庭一點用也沒有，而我們學習的目的是解決我們現在實際生活中的問題——當下的問題。知道原生家庭給我們帶來的傷害是更好的讓我們聚焦于現在，要擺正原生家庭的位置，與自己和解，與父母和解，這才是王道！我們要做的是療愈自己、成長自己！父母以前怎么對我們，那時的他們已經做到了他們認為的最好，這就足夠啦！學習的目的是停下過去的舊有模式，覺察當下我怎么啦？我該怎么辦？是什么事情讓我有了這種做法或想法！

不斷地學習，覺察力有所提升，別人的一個提醒、一句話、一個動作、一個眼神就能讓自己茅塞洞開、恍然大悟。確實覺察力是我們每個人都要訓練的一種能力！很開心自己是一個學習成長的人，在成長的路上不斷遇見更好的自己！感謝我生命中遇見的每一位人，他們都是來成就我的，讓我變得更好的人！