“女子七歲，腎氣實，齒更發長。二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子……七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，顧形壞而無子也。”——《黃帝內經》

女子7歲，腎氣開始旺盛，乳牙更換，頭發茂盛，14歲，主生殖的腎精發育成熟，任脈通暢，太沖脈旺盛，月經按時來潮，具備了生育能力……49歲，任脈虛弱，太沖脈衰微，腎精枯竭，月經斷絕，所以形體衰老不能再生育。

女人從14歲起，半生時光都要伴隨月經的如期而至，然而，你了解嗎？珍惜了嗎？

認識月經，我們先避開復雜的黃體酮、雌二醇、孕酮這些艱澀的醫學名詞，先來聽聽中醫婦科專家朱梅講述的幾個臨床見聞吧。

ICU里，一位女性高血壓危象患者，53歲，已絕經兩年。入院第3天出現陰道大出血，急會診。通過辯證，病人屬肝陽上亢，B超子宮內膜正常，出血后，血壓呈下降趨勢。會診意見：不采取止血治療，密切觀察病情變化。后患者血壓平穩，出血逐漸減少，停止。

年輕女孩，為了追求苗條身材，拼命減肥，節食，素食，營養不良，出現月經不調或閉經，甚至失去了做媽媽的權利。聯想到自然界里一個奇特的現象，當自然的生存條件極其惡劣時，動物個體會減少雌性的生育，本能增加雄性后代的數量，因為相對來說，雄性的存活的概率會更大。這是大自然的優勝劣汰。

中醫院的康復針灸病房，收治的大部分是中風后遺癥的患者。隨著中風患者日趨年輕化，50歲以下很常見。然而，你會發現，在這些患者中，幾乎很少見到女性。在我們二級醫院的康復科，也是同樣的現象。

我們再來分析上面這幾個現象：

中醫講：“給邪以出路”。那位絕經期的患者，出血發生在子宮，讓血壓得以逐漸下降。如果發生在腦子里，又是什么情況？ （這是中醫專家的原話，摘抄在此。）

中醫學認為，人體要維持陰陽消長的動態平衡才得以健康。其中，“封藏”與“疏泄”就是人體對立統一的一個調控機制。我們吸納食物營養，水谷精微，都可以簡單理解為“藏”，而我們汗出、排便、流淚便可以理解為“泄”，體內毒素、細菌、病毒等有害物質隨之泄出。正常的人體應有藏有泄，相互協調，藏泄適度。

在這些“泄”的途徑中，女性較男性多了一條渠道，那就是月經。更年期前的女性，在絕經前，患高血壓、糖尿病、心腦血管病的人很少，而在絕經期后，其發病率就逐漸與男性相當。現代醫學研究也表明，雌激素可以影響體內糖和脂肪等的代謝。絕經期前，高密度脂蛋白含量也明顯高于男性，這是大自然對女性的偏愛。

大自然賦予女性特有的排毒通路，也讓女人承擔了孕育生命的責任。然而，當今月經不調、不孕不育的女性卻越來越多。以往，調理月經的患者以更年期女性為多，而現在愈來愈年輕化。為什么生活好了，科技發達了，我們很自然的身體功能卻出問題了呢？一方面也許來源于外在環境，另一方面生活方式的巨大改變，如節食、減肥，寒涼，熬夜，嗜食辛辣、消耗過度、精神壓力過大等因素起到了決定性作用。

科技的發展，讓人類自以為無所不能，卻忽略了一個事實，人也是動物，也是大自然的產物。自然界的優勝劣汰法則依然適用于我們人類。在第二個事例中，女孩過度節食，過度消耗，自身的營養都無法滿足，身體意識到你自己的生存成了問題，怎么能夠繁衍后代呢？要調整月經，首先要順應大自然的規律，飲食適當，營養合理，防寒保暖、作息規律，當我們得以身體的健康，大自然才會選擇你承擔繁衍物種的責任。

月經，也是女性獨有的健康風向標。我們開篇提到的黃帝內經所云的女性的生長規律，如果在這個軌道上出了問題，一定是我們自身在某個階段發生了偏離，及時就醫，調整自己不良的生活方式。月經出現了問題，不僅是婦科出現了毛病，也要意識到整個身體狀況發生偏倚，我們可以通過藥物、飲食、調理，營養搭配合理，糾正不良的生活習慣，身體自我調整的機會。及時發現，及時修正就不會釀成大患。男性沒有月經，即使存在同樣的狀況，他們可能不會發現表現出臨床癥狀。

女人，請關愛身體。健康的你，是自己的天使，是家人的幸福，是最美麗的風景線。