你獨(dú)處的能力,決定了你的人生!

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《安頓一個(gè)人的時(shí)光》中有這樣一句話:

一個(gè)人生活,可以是平淡、乏味、停滯不前,也可以是一場(chǎng)充實(shí)、美妙、精彩紛呈的冒險(xiǎn)。

有時(shí)候,低質(zhì)量的社交,不如高質(zhì)量的獨(dú)處。

周?chē)?guó)平說(shuō)過(guò)一句話:“人生最好的境界是豐富的安靜”。

世界太過(guò)喧囂嘈雜,急于合群從眾的人往往容易迷失。

而一個(gè)人最好的狀態(tài),無(wú)非是既能享受得了繁華,也能安頓一個(gè)人的時(shí)光。

01

朋友小安有個(gè)怪癖:喜歡一個(gè)人去電影院看電影。

我覺(jué)得很不解,在情侶扎堆、彌漫著爆米花香氣的電影院里,一個(gè)人去看電影,實(shí)在是需要勇氣。

有人在網(wǎng)上總結(jié)了孤獨(dú)的等級(jí),一個(gè)人看電影排在第四。

小安卻樂(lè)在其中,從來(lái)沒(méi)有覺(jué)得這是一件孤獨(dú)的事情。

她說(shuō),以前下班的時(shí)候,經(jīng)常和同事一起去看電影。

無(wú)奈,同事話特別多,喜歡邊看電影邊評(píng)價(jià)演員的演技,她每次都備受干擾。

后來(lái),交了男朋友之后,和男友一起去看電影。

男友卻有個(gè)習(xí)慣:邊吃零食邊咂巴嘴。一場(chǎng)電影看下來(lái),小安什么都沒(méi)記住,光記得男友咂巴嘴的聲音了。

而一個(gè)人看電影,可以隨時(shí)興起隨時(shí)出發(fā),選片子也不需要照顧別人的感受。

看電影的過(guò)程,還能不受干擾地仔細(xì)品鑒每個(gè)細(xì)節(jié)。

《東方快車(chē)謀殺案》中有這樣一句話:“到了我們這個(gè)階段,已經(jīng)很清楚自己喜歡什么,討厭什么。喜歡就盡情享受,討厭就一點(diǎn)不做。”

有時(shí)候,獨(dú)處反倒是一種享受。

不知道你有沒(méi)有過(guò)這樣的感受:

酒局、K歌、聚會(huì),夜深之后人群散去,心里只剩下無(wú)限的空虛和冷清。

處在一群人的狂歡中卻倍感寂寞,一個(gè)人獨(dú)處時(shí)反倒獲益良多。

以前喜歡一個(gè)人,現(xiàn)在喜歡一個(gè)人。

獨(dú)處,是一個(gè)成年人最好的奢侈品。

02

獨(dú)處,是一種能力

美國(guó)哲學(xué)家梭羅,曾經(jīng)遠(yuǎn)離塵囂、只身一人在瓦爾登湖畔隱居兩年。

兩年時(shí)間,梭羅自耕自食、自始至終都獨(dú)自一人。如果你不滿于現(xiàn)狀,想要改變,想賺錢(qián)那就拿起手機(jī)加上我扣扣微信:一部手機(jī)在家就可以創(chuàng)業(yè),顛覆傳統(tǒng)生意,不用東奔西跑。轉(zhuǎn)發(fā)分享就秒結(jié)到賬? 歡迎咨詢 我的QQ 3112411801

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后來(lái)有人問(wèn)他:“你一個(gè)人住在那一定很孤獨(dú),很想見(jiàn)人吧,特別是在風(fēng)雪天里。”

梭羅回答:

我們賴以生存的地球不也只是宇宙中的一葉小舟嗎?

我為什么會(huì)感到孤獨(dú)呢?我們的地球不是在銀河系中嗎?

我覺(jué)得經(jīng)常獨(dú)處使人身心健康。與人為伴,即使是與最優(yōu)秀的人相處也會(huì)使人厭倦。

我好獨(dú)處,至今我尚未找到一個(gè)伙伴能有獨(dú)處那樣令我感到親切。

當(dāng)我們來(lái)到異國(guó)他鄉(xiāng),雖置身于滾滾人群中,卻常常比獨(dú)處家中更覺(jué)孤獨(dú)。

孤獨(dú),不能以人與人的空間距離來(lái)度量。

學(xué)生時(shí)代的我,總是害怕獨(dú)處。

吃飯、逛街、泡圖書(shū)館,甚至連上廁所的時(shí)候都一定要拉著別人一起。

沒(méi)有人陪在身邊時(shí),往往就會(huì)變得很喪。

害怕一個(gè)人走在路上時(shí),被人投來(lái)異樣的目光,那意味著:你性格孤僻、人緣差、沒(méi)朋友。

所以很多時(shí)候,寧愿在人群中喪失自我,進(jìn)行一些無(wú)意義的活動(dòng),也不愿獨(dú)處。

后來(lái)我才知道:

人們常常誤解了“獨(dú)處”與“孤獨(dú)”的界限,因此將獨(dú)處與孤立無(wú)援、寂寞無(wú)助的狀態(tài)混為一談。

與自己相處是一種能力,并不是所有的人都具備。

心理學(xué)家溫尼科特認(rèn)為:擁有獨(dú)處的能力,是一個(gè)人情感成熟的最重要標(biāo)志之一。

一個(gè)人想要找到好的生活狀態(tài),并不依賴于他人的成全。

安頓好自己是一種能力,可以讓我們找回內(nèi)在的力量,全新?lián)肀睢?br>

一個(gè)人時(shí),反而能安靜而豐盛。

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03

獨(dú)處,是一個(gè)人最好的增值期

著名作家村上春樹(shù)很喜歡獨(dú)處。

他每天有一兩個(gè)小時(shí)跟誰(shuí)都不交談,獨(dú)自跑步也好,寫(xiě)文章也罷,都不感到無(wú)聊。

和與人一起做事相比,他更喜歡一個(gè)人默不作聲地讀書(shū)或全神貫注地聽(tīng)音樂(lè)。

只需一個(gè)人做的事情,他可以想出許多來(lái)。

他每天清晨五點(diǎn)起床、晚上十點(diǎn)之前就寢,過(guò)著簡(jiǎn)素又規(guī)律的生活。

一天之中,清晨的幾個(gè)小時(shí)是他身體機(jī)能最為活躍的時(shí)間,因此,他會(huì)在這段時(shí)間內(nèi)集中精力完成重要的工作。

隨后的時(shí)間,或是用于運(yùn)動(dòng),或是處理雜物,打理那些不需要高度集中的工作。

日暮時(shí)分便優(yōu)哉游哉,或是讀書(shū),或是聽(tīng)音樂(lè),放松精神,盡量早點(diǎn)睡覺(jué)。

這種生活看似孤獨(dú),他卻樂(lè)在其中,并高效率地寫(xiě)完了無(wú)數(shù)名作。

《安頓一個(gè)人的時(shí)光》中有這樣一句話:一個(gè)人生活,可以是平淡、乏味、停滯不前,也可以是一場(chǎng)充實(shí)、美妙、精彩紛呈的冒險(xiǎn)。

有時(shí)候,低質(zhì)量的社交,不如高質(zhì)量的獨(dú)處。

作家李尚龍說(shuō)過(guò):寂寞是最好的增值期,不幸的是,那些獨(dú)處的時(shí)間,終究會(huì)隨著我們年齡增長(zhǎng)而減少。你開(kāi)始高朋滿座,你開(kāi)始酒局不斷,你開(kāi)始老婆孩子熱炕頭。

可惜的是,很多人并不知道獨(dú)處的價(jià)值,那些獨(dú)處的時(shí)光,才會(huì)讓你發(fā)光。

獨(dú)處時(shí),你會(huì)更加篤定自己究竟想要什么。

人只會(huì)學(xué)會(huì)傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音,才能活得愈加有深度。

利用獨(dú)處的時(shí)間為自己增值,才能把生活的點(diǎn)滴過(guò)成詩(shī)。

真正拉開(kāi)你與他人差距的,有時(shí)候恰恰就是獨(dú)處的時(shí)光。

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04

獨(dú)處,是敢在愛(ài)里孤獨(dú)

娛樂(lè)圈中,我很喜歡劉若英。

張嘉佳曾這樣評(píng)價(jià)她:“我喜歡劉若英,不是她的某一個(gè)階段,而是整場(chǎng)花開(kāi)的過(guò)程。”

她就像一杯奶茶,有奶的芳香卻不像奶那么膩,有茶的清淡卻不像茶那么澀,所以可以喝一輩子不會(huì)膩味。

關(guān)于獨(dú)處,劉若英有自己的詮釋。

她說(shuō),獨(dú)居是一種孤獨(dú),但孤獨(dú)和寂寞是不一樣的。

孤獨(dú)是一種狀態(tài),寂寞是一種負(fù)面情緒。

善于獨(dú)處的人,不大容易感到寂寞,自己會(huì)安排很多事情做,不會(huì)輕易被別人影響。

婚后的她寫(xiě)了一本書(shū),叫《我敢在你懷里孤獨(dú)》。她寫(xiě)到自己的婚姻:

有時(shí)候拍戲時(shí),我們經(jīng)常半個(gè)月不見(jiàn)面,沒(méi)必要天天黏在一起。

我們夫妻倆一起出門(mén),去不同的電影院,看不同的電影。

兩人一起回家,進(jìn)家門(mén)后一個(gè)往左,一個(gè)往右,因?yàn)閮扇擞歇?dú)立的臥室和書(shū)房。

她說(shuō),人的一生,不是在爭(zhēng)取自己的空間,就是在適應(yīng)別人的空間。

獨(dú)處是將自己無(wú)限放大,相處則是盡可能地縮小,去適應(yīng)別人空出來(lái)的位置。

而戀人間最好的狀態(tài)就是“窩在愛(ài)人懷里孤獨(dú)”。

我見(jiàn)過(guò)很多女生,習(xí)慣將自己的安全感都寄托在另一半身上,在愛(ài)里患得患失、失去自我。

但就像《千與千尋》中所說(shuō):“人生就像一班列車(chē),路途上會(huì)有很多站,很難有人可以自始至終陪著走完。”

敢于在愛(ài)里孤獨(dú),是一種保持獨(dú)立的人格和心態(tài),不在愛(ài)中迷失的生活方式。

周?chē)?guó)平說(shuō)過(guò)一句話:“人生最好的境界是豐富的安靜”。

世界太過(guò)喧囂嘈雜,急于合群從眾的人往往容易迷失。

而一個(gè)人最好的狀態(tài),無(wú)非是既能享受得了繁華,也能安頓一個(gè)人的時(shí)光。

在這些時(shí)光里,愿我們終將與孤獨(dú)握手言和,重新?lián)碛袑?duì)抗未知的勇氣。

一個(gè)人的浮世清歡,一個(gè)人的細(xì)水長(zhǎng)流,也很好。

共勉。

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