成果問句是SFBT咨詢一開始會使用的技巧,以理解當事人的來訪動機與目的,并引導當事人開始朝向正向、未來、解決導向的晤談方向。例如:
今天你覺得我們討論什么主題對你是最重要的?
今天你來到這里,你希望我怎樣可以對你有所幫助?
要讓今天的晤談,真的變成一個有效果的晤談,需要討論什么事情才行?
今天晤談結束后,你獲得了什么會覺得來晤談的這個決定是值得的?
在晤談后,你的生活有了什么改變,才會讓你覺得來這里晤談是一個好主意?
你如何知道何時不必再來接受咨詢?
奇跡問句引導當事人進入想象:當問題已經獲得解決時的未來美好愿景,細節,以及正向影響。之后再結合其他問句,帶領當事人思考如何由目前的處境向此愿景靠近一步。奇跡問句給予當事人一個深層的相信與想象:他們的生活是可以改變的。如此,將能鼓舞當事人擁有希望,也讓當事人愿意思考可能改變的結果與好處。奇跡問句往往能夠尊重當事人的問題前提下,使得當事人能戲劇化地從談論問題轉而開始聚焦思考解決之道,同時還能幫助當事人形成愿景與具體可行的目標。所以奇跡問句,不只是為了讓當事人說出,美夢成真的奇跡是什么?而是想知道當事人認為什么時候咨詢會結束,并且探索、辨識和復制有形的咨詢目標,及了解可能影響目標的因素。
圖片發自簡書App