#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修13班～17-金芳#

20171212（15/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

學習

臣服

擁抱兒子擁抱自己

今日三朵玫瑰

陪兒子老公

臣服

擁抱孩子擁抱自己

【幸福實修目標】

臣服父母和父母更好的連接

和孩子，老公，公婆更好地相處

讓自己越來越有力量，自信

【幸福金句】

#幸福實修#所有的言行都是被內心狀態所操控

【覺察日記 】

今天晚上沒有出去學習，我在手機上查資料，兒子又要用我的手機看淘寶，覺得他很煩，手機快沒電了，還要手機上做英語作業，還在玩其他東西，真的覺得很討厭，很煩，當時覺察怎么都沒有一點愛，想離開，自己情緒就是煩躁，自己上樓去，感覺自己狀態不對，還需要做自己的功課。