? ? 7月目標調整為保持每日閱讀，讓閱讀變得更快樂！
? ? 一件事的堅持過程中會不斷更新，也許是每天的自己，所思所想所見都不一樣，由此帶來的思考也不一樣，有一點可以肯定，想將自己要堅持的習慣變得更主動，變得更快樂，而不是單純給自己下達任務，不顧自己內心真正的聲音，這個也是受這周看的《自控力》這本書的影響，由書鏈接到自身。
? ? 慢慢喜歡上這種由外到內的過程，不再將目光過多的放在他人身上，與自己內心的對話，才是關鍵所在，正如《把時間當做朋友》這本書中所說的“一個人必須在開啟心智、提高思考能力之后，才能夠用正確的方法做正確的事，也只有這樣，時間才是朋友，否則，它就是敵人”。在時間管理這方面我沒有發言權，但我想任何階段，力爭做更好的自己，是不變的主旋律！
? ? 談談這周做的好的地方:早間晨讀+小鍛煉和晚間閱讀都在繼續，而且想法跟行動都一同在路上，就比如說，之前的早起賴床，下班回來后的拖延癥都有所改善，會有意識地提醒自己，要看電視可以，但得先完成閱讀，這樣剩余的時間就可以自由支配，這也許就是我的先苦后甜模式，對要求自己做事要高效還是挺有幫助的。閱讀速度還是保證一周一本書，而且我將新住處的書桌貼上跟原先一樣的壁紙，就很容易找回之前閱讀的狀態，還是覺得，閱讀環境挺重要的。
? ? 做的不好的地方:缺了小組長的提醒和團隊打卡的環境，就得經常跟偷懶的自己做斗爭，昨天就因為有事耽擱落下一天了，幸好今天知道乖乖補上，另外月初的關系，經常要加班，所以音頻書就沒有時間專門做筆記，偶爾利用空閑的時間聽，效果不如之前聽完做筆記來的印象深刻。
? ? 改善:盡量將晚間閱讀和微博打卡控制在22:00前結束，不然經常拖到十一點多，就容易影響第二天的早起，以及白天的精力，另外慢慢培養主動意識，默念我想看書代替我得看書了，同時如果發現自己的狀態不好，可以先進行腹式呼吸，與自己的內心對話，正視負面情緒，不去抵抗它，將注意力轉移到身上，然后專注于呼吸，想象這些想法像浮云一樣逐漸淡去。
? ? 最后用我看到的一句話結尾:無論是工作還是熱情，真正的“順其自然”是竭盡所能之后的不強求，而非兩手一攤的不作為！
? ? 共勉之！
