2024/9/6晴周五

前天把那個講課的辭了。突然一下子心就放下來了。（之前總感覺背時間或是無形的什么，追著趕著，覺睡不好也不夠睡，飯沒時間做，也趕不上吃飯，忙的要死，）所以想到老師說的停，看，選擇，就覺得這日子過得不對呀？本來病人不多，不是忒忙，就是追的慌，感覺整個身體都是緊的，所以靜靜的聽著手機里的歌，考試是要考，可一開始就追的太緊了，到最后是會崩潰的，（最開始加入班委是想考試及格，有更好的優秀的資源）可是當你要離開的時候，也有一萬個理由要離開。（就是內心里會給自己找各種開脫，比如說疫情的時候，有些大夫累死了，相比考試不及格來說，活著就是最好的，就啥都不管了）好像就不怎么注重那個結果了。當下就是，我天天被時間控制著，追趕著，忒難受，我要掙脫束縛，所以必須辭職不干了，然后一些無形的東西一下就卸下來，心，好放松啊。（但還是要學的，只是不那么緊張了）

記得老師說個說到一個詞，從容，就是不慌不忙。張弛有度。或是另外一個詞。新學的，松弛感！就是情緒穩定，張弛有度，接納順應，自我悅納，就是活成自己想活成的樣子。

其實想一想，就是想快點掙錢，掙多點兒。多掙點兒。

孩子快點長大，總是嫌他長得太慢了。

然后自己老的慢一點，又嫌棄自己老的太快了。

學習總想使勁學，多學點。

生病了也要快點好，趕緊吃藥！

日子忒慢，咋不快點過？

接一桶水，想著一下就滿了多好，

談個女朋友一下子就成了，結婚生子，上嘴唇一碰下嘴唇一輩子就老了過去了，再下一句話就是三輩子都過去了。孫子重孫子都有了。祖宗前十八代后十八代。就是要快再快……

停，看，選擇！

好像知道安靜下來了，靜下來，才會看到，感受到，比如說事情的原委。整個事件的來龍去脈就會分析了，去感受那個人。感受自己的心。最后會做出判斷。靜下來。感受當下，過去改變不了，（不要讓過去遮住今天的太陽）未來也還是未知，（黎明前的黑暗也并不可怕）只有當下，臨在，當下一切都是最好的！（在自己的能力范圍內，為自己做最好的選擇）就是靜了，心不再慌亂了！（以前，會覺得自己像一只罩在透明玻璃罩里的小蜜蜂，本來有高飛的能力，釀蜜的能力，就是飛不出去，找不到那個狹小的出口，所以就無頭蒼蠅亂撞，最后死了！）靜下來，走著走著就柳暗花明找到出口了。

今天在看內分泌疾病，突然覺得和老師講的有些東西是相通的。

人體也是一個大的環境，身體內分泌神經和免疫三個系統相互協調。共同擔任生命秩序的主要責任。

也許這是老師說的，身心靈統一吧。人體本身的內在外在平衡，人與自然的平衡，身體失衡就會生病，心靈失衡人生就會生病，我覺得老師是在治我人生的病！不僅要自救，還要他救，看到改變之前的模式，才能走出深潭泥沼人生的困境。（不能總是穿新鞋走老路）能不能改在于你看到之后，自己內心那份愿力，（我想改，我想變好）

以后的日子可能錢掙的不多，我只想把孩子帶好，靜靜的穩穩的過著自己的生活，給人病治好，我內心是喜悅的。

以后的日子不要過得太快，慢慢的享受靜靜的歲月！一切都好！