? ? ? 2017年3月，我開始屏蔽朋友圈，半年之久。

? ? ? 屏蔽之前的我，早起第一件事打開微信-打開朋友圈，先把昨晚睡覺后的動態(tài)刷遍；吃飯期間、排隊間隙等任何閑散的時間，我都要把朋友圈刷一遍，刷到前次看過的那條為止，宛如中毒一般。或把公眾號打開，把前面沒看完的那些個有紅點的，通通的點一遍過去，直到所有紅點消失，生怕錯過了什么……

? ? ?而這半年，我完全戒掉了頻繁刷朋友圈的癮，生活中沒有朋友圈好像也沒有什么特別不舒服的。

? ? ?2018年就這樣猝不及防的來了，跨入3字頭，是不是要有一些不一樣？

? ? ?1月1日，發(fā)了一條朋友圈。大致內(nèi)容說，我要刪除微信，有事電聯(lián)，保持高質量的專注。底下留言的各式各樣，有的支持，有點反對。反對的說，微信是一個重要的社交工具，可關閉提醒，重要的內(nèi)容還是要看一下。支持的說，加油，你是個奇人等等。

? ? ?1月2日，我還是刪除了微信。我想給自己放一個大假，在互聯(lián)網(wǎng)社交領域。

? ? ? 刪除微信之前的我，幾乎每隔10分鐘要打開微信刷一遍，刷什么呢，與朋友的對話，群聊里有沒有什么新鮮的內(nèi)容更新……就這樣微信霸占了我的生活，而我卻不自知。

? ? ? 這一周，我過著沒有微信的生活。沒有公眾號可以刷，我把這些時間用來重新看了一遍《深度工作》這本書；沒有朋友圈可以看，我便把原來沒有時間打開的簡書APP，關注了幾個同樣喜愛讀書的作者；沒有群聊、沒有人找我，我把這些時間用在了備考上面，要知道原來我和朋友在微信上一聊便是40分鐘以上。

? ? ? 當然，我刪除之前還有很多的害怕、顧慮，然而這一周，卻并沒有什么特別的。工作上，來自微信的問題，他們一律打電話跟我聯(lián)系，這樣顯得重視了許多；朋友們在微信上找不到我，杜絕了一有想法立即分享的可能，分享有時候不一定是好的，可能是否對我、對對方都會造成了打擾；群聊、公眾號的更新，那更是碎片化了，不看也罷。

? ? ? 有勇氣刪除微信，更多的來自于對一個法則的深入理解：80/20法則。微信這個社交網(wǎng)絡工具對于我的長期夢想和短期目標的實現(xiàn)是否起到關鍵性的作用？它帶來的實質性積極影響是否大于消極影響？它帶來的益處是否能夠抵消它所消耗我的時間和注意力呢？

? ? ? ?時間對每一個人都是公平的，除了必須要花銷的上班8小時以外，我們還剩余的16小時。扣去吃飯、睡覺、陪孩子的時間外，真正屬于自己的時間還剩多少呢？ ?通過精密的計算，我剩余的時間，每天至多只有4小時，而18年之前的我，在微信上會花去三分之二的時間！ ?

? ? ? ?看到以上結論后，我果斷刪除了微信。

? ? ? ?有人說：其實，可以不那么極端，關閉微信或者退出微信即可嘛，何必一定刪除它呢？

? ? ? ?我回答：對我而言，沒有刪除，就是留有僥幸；等于給自己以暗示，閑時還是可以看一眼的，那對于正在刻意練習專注力的我，也是毀滅性的。