繼續(xù)講這張照片，今天也有好多人談起這張照片，確實(shí)很安靜。得到很多人的贊賞，感覺(jué)我的拍攝技術(shù)，有了提升。哈哈。

這張照片，是我用iPhone6S拍的。我用過(guò)很多手機(jī)，在眾多手機(jī)中，對(duì)iPhone的拍攝功能最為滿意。不過(guò)，我對(duì)iPhone拍照功能還停留在傻瓜級(jí)別，沒(méi)有深入研究過(guò)，我很喜歡攝影，家里還有一臺(tái)尼康D7000，可是好久沒(méi)用了。

一來(lái)工作太忙，沒(méi)時(shí)間去玩攝影。二來(lái)，覺(jué)得單反太重，有時(shí)出行拿著這個(gè)重物，不是很方便。隨身帶個(gè)手機(jī)，挺好。拍攝效果也不賴。但是，手機(jī)拍攝，要么拍遠(yuǎn)景，要么拍靜物。其他需求的拍攝還是無(wú)法滿足。關(guān)鍵時(shí)刻，還是要靠單反。

因?yàn)槭謾C(jī)的使用頻率比單反高多了。所以，學(xué)點(diǎn)手機(jī)攝影，還是很有必要的。近的不多，哪怕今后給女朋友拍照片，也得有點(diǎn)事水平吧。

這是題外話了。按照昨天寫的文章要求，今天我談?wù)剬Ｗ⒍鹊膯?wèn)題。

首先，我要先和你建立一個(gè)默契，包括一直看我文章的人。都要和大家建立一個(gè)默契：有用，就是有用，沒(méi)用，就是沒(méi)用。

這個(gè)默契很重要，可能有的人會(huì)說(shuō)，我的文章干貨太少。你要那么多干貨干嘛？我分享一個(gè)干貨，去執(zhí)行了嗎？執(zhí)行中有碰到問(wèn)題嗎？有做反思和總結(jié)嗎？我分享1100個(gè)干貨，并不代表你就吸收了100個(gè)。這也是我寫文章的一個(gè)點(diǎn)：一篇文章，只分享一點(diǎn)。少就是多。

同樣，提升專注度，我也只分享一點(diǎn)。因?yàn)檎f(shuō)多了，記不住，也是白說(shuō)。

番茄工作法

1、每天開始的時(shí)候規(guī)劃今天要完成的幾項(xiàng)任務(wù)，將任務(wù)逐項(xiàng)寫在列表里（或記在軟件的清單里）

2、設(shè)定你的番茄鐘（定時(shí)器、軟件、鬧鐘等），時(shí)間是25分鐘。

3、開始完成第一項(xiàng)任務(wù)，直到番茄鐘響鈴或提醒（25分鐘到）。

4、停止工作，并在列表里該項(xiàng)任務(wù)后畫個(gè)X。

5、休息3~5分鐘，活動(dòng)、喝水、方便等等。

6、開始下一個(gè)番茄鐘，繼續(xù)該任務(wù)。一直循環(huán)下去，直到完成該任務(wù)，并在列表里將該任務(wù)劃掉。

7、每四個(gè)番茄鐘后，休息25分鐘。

在某個(gè)番茄鐘的過(guò)程里，如果突然想起要做什么事情——

a.非得馬上做不可的話，停止這個(gè)番茄鐘并宣告它作廢（哪怕還剩5分鐘就結(jié)束了），去完成這件事情，之后再重新開始同一個(gè)番茄鐘；

b.不是必須馬上去做的話，在列表里該項(xiàng)任務(wù)后面標(biāo)記一個(gè)逗號(hào)（表示打擾），并將這件事記在另一個(gè)列表里（比如叫“計(jì)劃外事件”），然后接著完成這個(gè)番茄鐘。

番茄工作法有什么好處呢？

好處1、注意力高度集中，工作效率大幅提升。

好處2、降低對(duì)工作的恐懼，戰(zhàn)勝拖拉。

如何執(zhí)行這個(gè)番茄工作法呢？

第一：下載一個(gè)“番茄工作法”的軟件。

第二：選擇一項(xiàng)準(zhǔn)備完成的任務(wù)，確定需要幾個(gè)番茄來(lái)完成。

第三、開始計(jì)時(shí)，執(zhí)行任務(wù)。

大家，快去執(zhí)行吧！有用就是有用，沒(méi)用就是沒(méi)用。

作者微信：260085838